最近、HSPという言葉を
よく聞くようになったのでは？と思います。
知らない方のために、
ものすごく簡単にご説明すると
敏感、繊細、感受性が高いという感性を
生まれつき持っている
20%の人のことを言うそうです。
感性キッズさんのHSPセルフチェックリスト
わたし自身もHSPです。
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長年抱いてきた”生きづらさ”を
弱さとかわがままではなく、
ひとつの個性として
いわば強みとして活かしていけるよ！
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と書いてくださっていたのが、
”わたしHSPなんだ！”と分かったら早速、公美子さんのライティング講座を受けてみたい！！と感じた
公美子さんのブログを読みあさり、
ノートにメモしてまとめていました。
わたしが
長年苦しく感じてきたこと、
本当は思っていたけど口に出さなかったこと、
こんなこと言ったって分かってもらえっこない
そう腹の底の深い深い部分で
思っていたことを
まるでわたしの心の中の呟きが
そのまま描かれているかのように
紡がれたブログだったのです。
そんなこんなで、
個人セッションを2度受けさせていただき
3月に開催されたライティング講座に
参加させていただきました。
この時には、
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これからの仕事をどうしようか。
前に進んで行きたいのに、
仕事が好きなのに、
でも、どうにもこうにも
前に進めないのはなぜ状態。
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でした。
やる気はあるのに、
これをやってもいいのかな？
いや、こうやるべきだよね。
頭でぐるぐる考えてばかりで空回り。
行動に移してみても
なんだかストップがかかるのは
なぜなんだろう。
モヤモヤした気持ちを
どうにかしたい！
わたしは、
前に進みたいんだよーー！！
もうーーー！
そんな半ば
自分にイライラした状態で参加。笑
HSPさんと非HSPさんが参加されたライティング講座で、わたしが得たもの
緊張しながら、
都内某所の駅にはじめて降り立ち、
そこからGoogleのナビで向かうと
予定よりも早く着いてしまい
一度はマンションのエレベーターに乗り
その階まで行って
部屋番号を確かめて、
怪しいなあと思い１階へ。
予定の時間よりも
やっぱりまだ早いなあ。
建物のまわりを軽く散策して時間潰し。
お、そろそろいいかな。
と、エレベーターに乗り向かいました。
ピンポーン
どうぞー
こんにちは。寺島です。
今日はよろしくお願いします。
ゆきこさんですね、すぐ分かりました。^ ^
おー！
すごい。
すごいってゆうか、嬉しいなあ。^ ^
そして、その一言と
公美子さんの柔らかな雰囲気で
ふぅーっと緊張がほどけました。
メンバーは、
対面参加の方がわたし含めて4人。
オンライン参加の方が1人。
約4時間の講義＋ワークの中で
立ち上がってきた
みんなそれぞれのキーワードがありました。
公美子さんは、
メンバーのお話を
丁寧に静かに聞いてくださりながら
ご自身のノートに沢山のメモを
取ってくださっていました。
温かな雰囲気を激写させていただきました！
ありがとうございます❤︎
HSPである公美子さんが拾い上げてくださった、当たり前すぎて気づけないわたしの軸となるもの
わたしのキーワードは、
「 色 」でした。
わたしはその時、
「はて？」と思ってピンと来ませんでしたが
3月から、5か月後の今
まさにそういうことか～って
今更感ですが、、、苦笑
わたしのキーとなるものは、
「色」だと胸を張って言えます。
また、「 もらいものをする 」
「 寄ってくる 」という強みを
持っていることも分かりました。
この２つとも、
わたしにとってものすごく
息を吸って吐くかのように、
朝起きて顔を洗うかのように、
ごくごく当たり前すぎて
意識に上らないようなものたちでした。
でもですね、
ライティング講座を受けて、
3週間のグループコンサル的な時間の中、
毎日ぐらい記事を書き続け、
そのたびにグループに書きました～
とメッセージすると、
あったかい仲間たちが
お忙しい中ブログを読んでくださいました。
感想をくださったり、
ご自身の経験をシェアしてくださったり、
また静かにご自分の中で感じてくださったり。
公美子さんも、
絶対的にお忙しいにも関わらず
どんなことを書いても記事を丁寧に読み、
深く深く感じて、そのことを言葉にして
伝えていただけることが
わたしにとって超絶幸せな時間でした。
どんなことを書いてもいいんだ。
どんなことを書いても、
こんなに温かに受け取ってくださるんだ。
いわば、
もっとこのメンバーと公美子さんに
書いて届けたい。読んでもらいたい。
そんな風に貪欲になっていった
はじめの1週間半でした。
効率的に、いかに無駄なく、早く仕事を進めるかに寄り過ぎて、葛藤していたわたし
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今は漂う中で感性を開いて、
思い切り遊んでみる期間と設定する、
という選択はどうでしょうか？
最終的には
そこから立ち上がってくるもの、
コントロールしなかったけれど
立ち上がってくるもの、
ゆきこさんのスタイルが
必ずあるはずなんです。
今はまだ見えないけれど。
(公美子さんからいただいたことば)
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わたしは、
いかに効率的に、無駄なく、早く、ミスなく。
そんな風に
機能性に寄りすぎてしまっていたことで、
心で感じることよりも
頭で考えて損得に寄りすぎてしまっていました。
そんなわたしが、
◆自分の中で開いていない扉を開く
◆好きなことの中で漂ってみる
という時間を何か月かもって、
何が起こるかを見てみる。
という、ゴールがない
道中を楽しむ人生の時間を
スタートすることにしました。
正直、そんな賭けみたいなこと
やるの、こえーーーーって思いました。
でも、清水の舞台から
ぱーんと、軽やかに飛び降りて
みることにしました！(笑)
その道中にやったことや、
気づきも書いていきたいなあって思ってます。
ライティング講座の3週間で書いたブログを
読んでくださった公美子さんと
同期の仲間たちからは、
写真が素晴らしい！
文章が分かりやすい、軽く入ってくるぐっと掴まれる感覚派・生きづらさを感じる人に良さそう定番の言葉なのに自分と重ね合わせやすい無理なく「おっ！」と見つけやすいやさしい光の存在深いんだけどライト天使が飛び回る感じセンスの人本質をぐっと掴むぽよんぽよん飛び跳ねながら論理的に行くと言っていただきました。
もし読んでみたいなーと
興味を持ってくださる方いらっしゃれば、
下記にリンク貼りますので
気になった名前のもの読んでみてください^ ^
