甘いもの好きな貴方に朗報です！
な、な、なんと！
甘いものを食べるのを日中の時間帯に限ると、メタボリック症候群の予防につながる可能性があるそうです。名古屋大学大学院生命農学研究科の小田准教授らの研究グループがラットを用いた実験で突き止めました。時間帯に関係なく砂糖（ショ糖）を摂取するのに比べて、日中の活動時間帯に限ると脂肪肝や脂質異常症になりにくいことが分かったといいます。
参考論文はこちら→High-sugar feeding only at active times of day reduces adverse effects in rats
甘いものってやめられませんよね！うん、無理無理！
自分へのご褒美に（という言い訳のもと）甘いものパクっと欲しくなっちゃいます。
研究グループは「甘いものの摂取には一種の習慣性がある。砂糖の取り過ぎは身体に悪いと理解していても実際に食べる量を減らすのは難しいが、今回の結果から、甘いものを食べるのを日中に限ることで取り過ぎによる悪影響を避けられる可能性が考えられる」と仰っています。
罪悪感なく日中に食べましょう、甘いものは！患者さんにも教えてあげないと。
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あやこ先生＠あやこまごころ診療所院長@ayacoharada
地元中学2年生の職業体験の2日間が無事に終了。「仕事をしていてどんな時が楽しいですか？」という質問を受けた時には「患者さんの笑顔が見れる時、一緒に喜び合える時」という答えが自然に出てきた。日々喜びを感じながら医師という仕事につけているのは心底幸せだと改めて思う。＃職業体験
2018年09月05日 17:21
あやこまごころ診療所@ayacomagokoro
お知らせ💌② 診療所のtwitter用のパソコン💻再設置にしばらく時間を要するとのことなので、再設置まで不定期ではありますが、職員の個人端末からツイートを行なっていきます📱 復旧までもうしばらくお待ちください🙇♀️
2018年09月04日 20:19
健康をテーマとした川柳作品が続々と届いております！！！
「健康」をテーマに川柳募集
官製ハガキに
住所・氏名・ペンネームをお書きの上、奮ってご投句下さい。ハガキ1枚につき5句までです。
379‐0127 安中市磯部4－13－18 あやこまごころ診療所「川柳係」まで
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あやこ先生の自己紹介
群馬県安中市磯部に2017年9月19日≪あやこ まごころ診療所～一般内科・糖尿病・ダイエット・予防接種・訪問診療～≫開業し、もうすぐ1年が経とうとしています。たくさん皆さんの笑顔と元気に出会う事が出来まして心から感謝しております。これからも安中市の地域に密着した医療に力を注ぎます。【おしゃべりだけでもどうぞ いつでも気軽にお立ち寄りください】という想いの元、健康の事、体の事、病気の事、福祉や介護の事、日常のお困り事、など…をいつでも気軽に相談出来る診療所でありたいと思っています。どうぞよろしくお願い致します。