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「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
やりたいことが進み始めた理由は、
感情に振り回されず“今やりたいこと”を
大切にできる自分でいること。
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
朝、手帳を開くと予定はあるのに、
なぜか落ち着かない。
「何から始めよう」と
迷っているうちに、
時間だけが過ぎていく。
そんな朝、ありませんか。
もし今、手帳を使っているのに
やりたいことが進まないと感じているなら、
その理由は
意外と別のところにあるのかもしれません。
やりたいことを叶えるために
手帳を使うのは、
予定を管理して、
感情に振り回されず
“今やりたいこと”を
大切にできる自分でいること。
予定があっても迷うのは、
時間が足りないからではありません。
気持ちが落ち着かないまま、
選ぼうとしているだけ。
余裕がないと、
本当はやりたいことより
「やらなきゃ」が
大きく見えてしまいます。
そこで私は、
手帳にたくさん書くのをやめました。
「今日はこれだけ」と
一つだけ決める。
予定を減らしただけなのに、
不思議と気持ちが落ち着いたんです。
余白があると、
「今、何を大切にしたいか」
が見えてくる。
もしこのまま、
感情が整わないまま
予定だけを増やし続けたら。
手帳は、
安心の道具ではなく
プレッシャーになってしまいます。
でも、
感情が落ち着き
選べる状態でいられると、
やりたいことは
自然と動き始めます。
～今日の小さな一歩～
手帳にたくさん書かなくて大丈夫。
「これだけでいい」という一つを
決めてみてください。
やりたいことは、
整った自分から
ちゃんと進み始めます。
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⇓
12月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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