ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
手帳で理想を叶えたいなら、
書き出す前に落ち着いて考え、
選べる自分の状態をつくること。
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
手帳というと、
「理想を叶えるためのもの」
「目標を達成するためのもの」
そんなイメージを
持っている方も多いと思います。
私も、そうでした。
手帳を使えば変われる。
ちゃんと管理できれば、前に進めるって。
でも実は、
その前に整えておきたいことがあるんです。
それは、
やりたいことを書き出す前に、
落ち着いて考え、
選べる自分の状態をつくるです。
気持ちに余裕がないとき。
頭の中がいっぱいのとき。
そんな状態で手帳を開くと、
予定を書くこと自体が
プレッシャーになることがあります。
「できなかった」が増えて、
「またダメだった」と
自分を責めてしまう。
それは、
あなたがダメなわけでも、
手帳の書き方が悪いわけでもありません。
ただ、
整える順番が少し違っていただけ。
やりたいことを叶える前に、
必要なのは、がんばることでも
もっと管理することでもなく、
落ち着いて考えられる気持ちの土台。
手帳は、
理想を追いかけるための
道具というより、
整った自分でいられる
環境をつくるためのもの。
その土台があるからこそ、
次の一歩が自然に見えてきます。
～今日の小さな一歩～
予定を完璧に立てなくて大丈夫です。
手帳やノートを開いて、
「今、ちょっと気になっていること」を
一行だけ書いてみてください。
それが、整える一歩。
やりたいことは、
整った場所から
少しずつ動き出します。
気づいたことや感想などを
ぜひ公式ＬＩＮＥへ
お気軽にメッセージいただけると
うれしいです。
⇓
12月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
12月の人気記事ランキング １位 “やらなきゃ”で予定が埋まっていた私が変われた。1日15分の「TOBE習慣」がくれたもの
２位 感情に振り回される毎日から抜け出すために、まず知っておきたいこと
３位 動けない朝の正体は、やる気不足じゃなかった４位 迷って動けない朝に。“ノート習慣”が行動力に変わる理由
５位 いつものルーティンができなくても、それでも“いい”と思えた理由
▶ノートを楽しむ参考に！
▶ブログランキング参加してます！
(ポチッとしていただけると嬉しいです♪）
【 公式LINE 】
↓クリックで登録できます(登録お願いします♡）
上のボタンから入れない場合には
▶︎友達検索画面から ＠031owbri で検索して下さいね^^
【 Instagram 】
▼日々の暮らしや感じたことを配信中
ストーリーズを毎日更新しています♡