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自分と向き合い
想像以上の人生を創造する
ノート術専門家
《元公務員》自愛力ノート®アドバイザー
乃木あやのです
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ありがとうございます♡
頭の中がこんな言葉で
いっぱいになること
ありませんか？
〜しなきゃ！
〜しなきゃ！
〜しなきゃ！
焦って、焦って
でもなかなか進まなくて
もう泣きそうになる。笑
そういう時は
本当は今すぐやった方がいいことを
まっったく自分に許せていない状態。
それは
ゆっくり
すること♡
そんなの無理に決まってるでしょ？！
とキレそうになる時ほど
これを実行した方がいいんです。
精神論じゃなくて笑
今日のおやつのかぼちゃのシフォンケーキ🎃これを食べてゆっくりしましたよー
できないことはできるように…
努力でも何でもして
力づくでもできるように…
私たちって
そうするのが当たり前だと
教えられてきた世代ですよね。笑
そうしないと物事は進まない。
そう信じて生きてきたはず。
でもさ、周りを見れば
大して努力してないし頑張ってないのに←おい
カンタンにうまくいってるように見える人もいる。
その差って何？！
そう思ったこと、ないですか？
私はあるよ！
その差は
自分に許せているかどうか
「自力で頑張るしかない」
そう思っている時は
「他人を頼ること」を
自分に許せていない時。
カンタンにうまくいってるように見える人は
「他人を頼ること」を許せているから
「自力で頑張らなくていい」と思えてる。
自分に許せていることが
自分の世界に反映されるので
がむしゃらに頑張らなくても
カンタンにうまくいってしまう。
そういう世界にいるんです。
そうは言っても
許すってどうやって？
そう思う方にオススメしたいのは
ゆっくりすること。
まずは今、ゆっくりすることを
自分に許可してください。
それでめちゃくちゃ
ゆっくりしてください。
そうでもしないと
というか体に力が入ってると
「許す」って出来ないんですよ。
その状態で許していけば
誰かに助けてもらえたり
状況が改善されていったり
いいことづくめです！！
実は自愛力ノート®︎をやると
この状態になっちゃうんだな
そもそも何が許せてないのか分かるし
自然と体の力が抜けて
許せてしまう設計になってるから
書き続けている人は周りから
「カンタンにうまくいってる人」
に見られていると思う。笑
「カンタンにうまくいく人」を
量産したい…！！笑
あなたも一緒に
「カンタンにうまくいく人」
になりましょ♡
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