今年に入って
良い習慣ができました。
それは
お風呂に早く入ること！！笑
そんなこと？という感じですが
色んなことを終わらせてから
お風呂に入るという習慣が抜けなくて
いつもお風呂に入るのが深夜になり
その度に「また寝るのが遅くなった…」と
良くない気分になってたんです。
余裕を持って生活できない自分を
無意識に責めたりして。
とにかく自分にとって
良くない習慣だったんですよね。
それがひょんな事から
早く入る習慣ができて
それによって
明らかに自分への信頼が増した！！
なぜそう思ったかというと
焦りがなく安心した気持ちで
いられていることと
「こうなったらいいな」が叶う
スピードが格段に上がったことが理由。
自分への信頼が増すと宇宙とツーカーになるので♡
やればできるじゃん♡と
自分をより好きになったんだと思う。
好きだったことを思い出したとも言う
このことで感じたのは
自分を好きじゃなくなる
習慣じゃなくて
自分を好きになる習慣を
取り入れることって
めちゃくちゃ大事だな！！ということ。
自分の気分が良くない行動は
当たり前だけど、一番自分に影響がある。
その行動を変えられるのは
自分しかいないんですよね。
2021年は
自分を好きになる行動
自分への信頼が増す習慣を
取り入れてみませんか？
嬉しいことや幸せなことを
あえてシェアする
『世界の中心で愛を叫んじゃえBAR』
嬉しいことや幸せなことって
普段誰かに話す機会が
少なくないですか？
ともすれば
嬉しくないことや楽しくないことほど
誰かに話したりして。笑
実感がある方もいると思いますが
過去の話をすると、その時の気持ちが
よみがえりませんか？
話すと、そこに意識がフォーカスされるので
そのエネルギーに染まってしまうんです。
エネルギーに見合った
現実を見るので
だとしたら
嬉しいことや楽しいことを話して
そこにフォーカスした方がいいですよね
嬉しくないこと
楽しくないことばかり
話す習慣があるなら
自分を好きになる行動
自分への信頼が増す習慣を
取り入れてみませんか？
＼この喜びを分かち合おう！／
世界の中心で
愛を叫んじゃえ
BAR
※叫んじゃえば〜のダジャレです
参加条件：
お気に入りの飲み物と
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