もっとより良い人生を生きたい！
色々学んだけど結果どれも続かない！
そんなあなたへ
自分『が』愛する《自愛力®》について
自愛力ノート®認定講師として
発信しています。
先週末は
フェイスブックLIVEを
配信しました！
自愛力ノート®受講者様限定の
フェイスブックグループ内での
毎週末恒例のLIVE配信です。
認定講師が交代で出ています
そちらで配信した内容について
「これは・・・
誤解している方が多いかも！」
と思ったので、記事にします。
その時のテーマが
『ネガティブな感情を書いたら
その現実を引き寄せませんか？』
引き寄せをご存じの方ですと
あるあるですよね。
良くない気分でいると
良くない現実を引き寄せる・・・
というもの。
自愛力ノート®は感情を
書き出す項目があるので
ネガティブな感情であっても
感じている感情は書き出してください！
とお伝えしています。
すると
「そんなの書き出しちゃって
大丈夫なの？！」
と心配する気持ちが湧く方も。
ですが、ご安心ください。
書いても引き寄せません。
むしろ
ネガティブな感情を
そのままにしておく方が
その現実を引き寄せます。
ネガティブな感情を書き出すことで
なぜその現実を引き寄せないのか？
それは
自愛力ノート®は最後まで書くと
ネガティブな感情を昇華し
本当の望みに気づく仕組みに
作られているからです。
無理矢理ポジティブに
変換するのではなく
その感情が自分に
知らせたかったことは何か？
そこまで見ていくノート術だから
無理なく自然に
自分の本音に気づき
スッキリ終わる。
以前、お客様から
「このノートは、ドロドロ吐き出しても
最後はスッキリ終わるようにできてる！」
とご感想をいただいたこともあります。
「ネガティブは良くない」
そう思っていると
無意識にポジティブになろうと
頑張ってしまいますよね。
ネガティブな感情は
決して気持ちのいい
ものではないから
それを取り除こう！
としてしまいがち。
だけど
その感情があなたに
お知らせしたいことがあって
存在している。
「うわーあの人イヤー！」
そう感じたら
「あの人のことキライなのね」
というような
単純なことを
お知らせしたいのでは
ないんですよ。
うわべの感情で判断しないで！
その感情があなたに伝えたいことは
そういうことではありません。
その感情が自分に何を
伝えようとしているのか？
それは
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