もっとより良い人生を生きたい！
色々学んだけど結果どれも続かない！
そんなあなたへ
自分『が』愛する《自愛力®》について
自愛力ノート®認定講師として
発信しています。
今日から新年度ですね！
環境が変わったという方も多いのでは？
職場での意に沿わない人事異動に
4月からガッカリ…なんてこともありますよね。
数年前に人事異動で
最も行きたくない部署に
異動になり
ストレスで
心身ともにダメージを
受けた時がありました。
その時の私は
かなりの戦闘態勢で
傷つかないように
自分を守ろうと必死に
戦闘態勢をとってた。笑
今ならわかるのですが
戦闘態勢をとってるから
戦闘になるんですよね。
戦いがある！という前提で
やらなきゃやられる！という勢い。
そりゃ戦いになるよね。
自ら戦おうとしているんだから。
そして戦いに敗れ 笑
心身ともにダメージを受けるのですが
まず戦闘態勢をやめれば良かったなと
今となっては思うんです。
当時、戦闘態勢を取っていたのは
厳しい上司がいたからなんだけど
その人に対して過剰に
反応している自分もいた。
自愛力ノート®で気づいたのですが
厳しい上司のせいで
戦闘態勢になったのではなく
その人に対して過剰に反応する
何かを自分が持っているから
戦闘態勢になっただけでした。
相手のせいではなくて
すべて自分からなんだ、と。
なので、もし戦闘態勢になっていたら
まずは戦闘態勢をやめることを
めちゃくちゃにオススメします。
自分から、その戦いの世界をやめる。
戦うという、人生のハードモードをやめる。
私は人生のハードモードをやめてから
まさに人生激変しましたよ！
厳しい上司どころか
優しい理解のある上司に
年々アップデートされていってます。笑
人事異動のたびに、優しい上司ばかりに当たる。笑
やめると言っても…どうやって？と思う方は
ぜひ自愛力ノート®をやってみて✨
一緒に人生をイージーモードに
変えていきましょう😍
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