突然ですが…
毎日の中で感謝できることは
どのくらいありますか？
感謝なんか出来ないわよ！
こっちが感謝してもらいたいくらいだわよ！
そう思っていると
感謝する場面は中々やってこない。
感謝できる出来事が起こるから
感謝できるのではないんです。
感謝する気持ちがあるから
感謝できる出来事が
起こるんです。
今日職場のエレベーターに
たまたま同期と乗り合わせました。
同じタイミングで乗ったんだけど
行き先ボタンからは遠い位置だったので
上層階で降りる予定だった私は
とりあえず行き先ボタンを押さずに
乗っていました。
ふと、行き先ボタンを見ると
私が降りる階が押してある！
もしかして…と思い
乗りあわせていた同期に聞いたら
「押しといたよ」のひと言。
／
えー！ありがとう！！
＼
なんだかめちゃくちゃ嬉しくなり
ちゃんとお礼を伝えたら
ちょっと誇らしそうな同期。笑
同じことがあっても
前はこんな風に
喜べなかったんですよね。
そんなの当たり前でしょ！
くらいに思ってた。笑
当然、感謝する気持ちは
ほとんど持っていなくて
感謝できる出来事も
ほとんど起こらなかった。
今は
感謝できる出来事が
めちゃくちゃ起こる！
自愛力ノート®で
物事を俯瞰して
見られるようになってから
日常に感謝が
たくさん湧いてきたんですよね。
だってさ…
仕事もあるし
住む家もあるし
ご飯も食べられるし
お風呂にも入れるし
そもそも一人では
生きていられないわけだし
生きているのは誰かのおかげ。
本当は生きてるだけで
感謝に溢れているのですよね。
感謝できないのは
その視点がないから。
自分の生活を俯瞰して見れば
感謝するポイントは
たくさんあることに気づきます。
感謝する視点を持とう！
とするだけでも効果あり♡
なので
感謝に敏感になるのは
訓練であり習慣だと思います。
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