色んなことを乗り越えて
それなりにやってきたけど
あと一歩足りない…
もっと自分で望み通りの人生を創造したい！
そんなあなたへ
魔法のような自愛力®について
自愛力ノート®認定講師として
発信しています。
昨日アップしたこちらの記事で
「認められたい！」
と思って大丈夫ですよー
と書きました。
今日はその理由を
記事にしていきます。
／
「認められたい！」と
思っちゃダメだと思ってました！
＼
その背景には
色んな出来事や想いが
あるんだと思います。
「認められたい！」と思って
誰かに認められることに
価値を置いていた時期は
いくら頑張っても
なかなかその結果は
得られませんでしたし
頑張る分だけ空回りしているというか…
苦しい思いをすることが多かったです。
では、なぜ
「認められたい！と思って大丈夫」
とお伝えしたのかと言うと
それが
あなたの本音だから。
確かに「認めれたい」を
追い求めすぎると
苦しくなるけれど
「認められたい」という
想いがあるのに
それを無視して
「そんなこと思っちゃダメ！」
「認められなくていい！」
と思い込むのは
いわゆる、こじらせです😂
胸が痛いわ…笑
「認められたい」という
偽りのない本音を素直に認めないから
人生ややこしくなるんだと
自愛力ノート®で学びました。
まずは「認められたい！」と
思っていることを認める。
ちゃんとその気持ちを
丸ごとオッケーして
自分が認められれば大丈夫。
不思議なんですけどね
自分の本音を認めると
苦しさって無くなる。
どんなことを思ってもいいんだ！と
自分に安心できるからだと思います。
自分に安心すると
そんなに外に求めなくなるんですよ。
なので「認められたい！」
と思っていても
認められることに固執しなくなる。
「認められたい！」に限らず
多くの本音たちは
その人本人に
存在を知ってほしいし
認めてもらいたがってる。
そういうことに気づくから
自愛力ノート®って
自分に安心できるし
楽しいんですよね😊✨
ホントにオススメ〜❣️⤴️（IKKOさん風）
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