施術をしていると
定期的に聞かれる質問が
「施術ばかりしていて
さなえ先生は肩凝らないんですか？
というもの。
確かに
施術ばかりしていたら
肩、凝りそうですよね。
今は
自分の肩が凝らないように
コントロールしながら
施術するテクニックを身につけていますが
でもまぁ
凝るときは凝りますよ。
人間なので。
そういえば
以前、
１週間で１００人くらい
１ヶ月で４００人くらい施術していた時は
朝起きたら時点で
背中も肩も首もバキバキでしたし。笑
とはいえ
最近の私が
「肩凝りがーー！」
「調子悪いーーー！」
ってなることは
ほとんどありません。
なぜかというと
不調を感じた時点で
早めにケアしているからです。
肩こり２０％くらい感じたら
セルフケアで
凝りのない状態まで戻しています。
大前提として
１週間１００人の施術をし続けるとか
毎日デスクワーク８時間、運動はほぼしません
このような毎日を続けていたら
肩こりの発生は必然。
それが分かっているから
「まだ大丈夫。」
と、違和感を先送りにせず
早めにケアしているのです。
早めにケアすると
１０分程度のセルフケアで凝りはとれますし。
「いつもの肩こりだから。」
と、放置するのではなくて
気付いたら早めにケア
で、肩こりから解放されて
毎日の快適度はぐーんとUPしますよ。
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