「６月３０日には水無月食べるねんで～」って教えてもらったのは10年ちょっと前だったでしょうか。
和菓子屋さんで見かける水無月に意味があるなんてそれまで考えもしませんでした。
京都では1年のちょうど折り返しにあたるこの日に、この半年の罪や穢れを祓い、残り半年の無病息災を祈願する神事「夏越祓（なごしのはらえ）」が行われ
この「夏越祓」に用いられるのが、「水無月」なんだそう
上部にある小豆は悪魔払いの意味があり、三角の形は暑気を払う氷を表しているそうです。
教えてもらってから毎年恒例になりました。
今日SNSのグループに「水無月を食べます」って宣言したら
「水無月って何？それって関西だけですか？」ってコメントがつきました。
「和菓子ですよ～」って回答したら「探してみます」ということだったのですが、探してもなかったそうです。
東海地区の方でした。
恵方巻がそうだったようにそのうち全国区になるかしら。
今日で今年の前半が終わります。
後半も元気に過ごしたいものです。
■セミナーご案内
サロンSerendipity
父の13回忌の法要に四天王寺にお参りに行ってきました。
丸12年が経ったんだなぁってぼんやり思っています。
あの日、私はセミナー会場に向かっていました。
受講予定の方々に迷惑をかけてはいけない、セミナーを遂行することの方が正しいんじゃないか、そんな風に思ったりもしました。
いやでも違う
そう思い直して主催者さんに連絡をして謝罪をして延期をお願いして、来た道を大急ぎで戻り、家族と合流して病院に向かいました。
そして最後の頑張りをしている父を家族全員で見守り最期の時を迎えることができたのでした。
当時、反抗期真っ只中の息子は、私達が父のお見舞いに行く時に一緒に行くことを拒んでいました。
「そのうち行く」
そう言っていました。
元気だったジジがそんなに急に悪くなるなんて思ってもいなかったのでしょう。
（私達もそんなに急に逝くとは思っていませんでした）
息子にとっての初めてのお見舞いが最期の時になってしまいました。
恐らく彼の心に強く刻まれたものがあったんだと思います。
その4年後に母が危ないかもと言われた時、学校を休んで病院に行くことを選択し、義母が倒れた時も自分の意思で上司の許可をとって直ぐに東京から愛媛に移動してきましたから。
「またね」と言っていた人に会えなくなった、という経験は年齢を重ねる毎に増えてしまっています。
『会いたいな』って思った時には会いに行くようになりました。
“今を大切にする”
胸に刻んでいます。
６月も終わりに近づいてきました。
時間が過ぎるのって早くないですか？
忙しい人はなおさらだと思います。
「なんか忙しい」って周りの人がよく口にするんです。
そういう時期なんでしょうか。
この前、友達と
「忙しいと呼吸忘れちゃうよね」って話になったんです。
あ、例えですよ。
呼吸をしてないわけがないんですから。
でも、息を止めていることってありませんか？
めちゃくちゃ集中してる時ってそうなってません？
「合い言葉は深呼吸」
と、その時は締めくくったのですが
忙しい時ほど深呼吸を意識しないとだめですね。
深呼吸って自分へのギフトなんじゃないかなぁと思うんです。
呼吸して酸素をしっかり細胞に行き渡らせるということをする。
そうすると細胞が本来の働きをしてくれます。
細胞を活き活きさせるもさせないも呼吸次第です。
忙しくて疲れやすいっていう時の原因のひとつは呼吸にあるかもしれません。
だから、忙しい時ほど深呼吸なんです。
で、そこから話は派生して
自分らしくない、とか私らしくないっていう時も
呼吸がちゃんとできていないからかもしれません。
らしくないって気付いた時も深呼吸してみてはどうでしょう？
あと、心がざわつく時も深呼吸はお勧めです。
今朝は大雨と雷鳴がすごくて目が覚めました。
思っている以上に被害が出ていると知った時に心が落ち着きませんでした。
そういう時は深呼吸をして落ち着かせます。
週末は関東地方に台風の影響が出るようです。
深呼吸をして気持ちを鎮め、落ち着いて行動してくださいね。
サロンSerendipity
