延期になっていた「からだをほぐす呼吸法」の上級講座が

今月下旬に開催されます。

 

あと2名様までお席をご用意できますよ。

中級講座まで終了されている方でしたら

どなたでもご参加いただけますので、

復習をかねてご参加くださいませ。

 

 

講座で丁寧に習って帰っても

自宅で続けているうちに自己流になってるってこと

よくあります。

 

自己流では効果が出にくいですから、

反復確認は大事だと思います！

 

講座の前半は入門〜中級の内容の復習になりますから、

これまでの受講内容を確かなものにするにも

ちょうど良い機会です。

 

 

 

 

 

わたしがいつも通っている和菓子屋さんに

上級講座の修了生さんがパートでお勤めされてます。

 

1年ぶりにお会いできた時、

 

「聞いてください！

　ヨガのレッスンでわたし姿勢がとても良いと褒められてるんです。

　仲間のなかで一番年上なのに。

　呼吸講座で習ったこと、

　毎日続けてます！」

 

って、

すっごく嬉しそうにご報告してくださったんです。

 

 

講師は山根先生ですけど、

わたしまでとっても嬉しくなりました。

 

 

 

 

 

 

 

上級講座では、

力が抜ける正しい立ち方について学びます。

 

呼吸と姿勢は連動しているんです。

 

さらに、

立ち方を歩き方にまで繋げて解説されます。

 

そしてさらには、

性格との関連性についてもお話しされますよ。

 

興味深いでしょ。

 

 

 

 

これまでの開催の様子は、

 

♣︎呼吸のクセと歩き方は連動している！性格も表れている！

♣︎中庸は仏教の根幹のようですが、立ち方にも「中庸」があるようです

 

 

 

みなさんお帰りになる時の姿勢はとても美しいです。

 

その美しい姿勢が「中庸」の立ち方。

 

これができると、

どこにも力みのない立ち方になります。

 

いつまででも立っていられるくらい楽なので、

心の中まで静かになるのですね。

 

ストレスをリリースするのにも有効です。

ぜひ、体得なさってください。

 

 

 

 

 

 

上級講座の受講には

まずは入門講座からお願いします。
 

肩こり解消に！

 

各講座の詳細はこちらをご参照くださいね。

 

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