秋以降、毎月リクエストをいただいて開催しています

からだをほぐす呼吸法講座。

 

先日もすでに秋以降３回目になる入門講座でした。

 

 

上級講座での「呼吸と歩き方の関係」を学ぶことを目的に

受講を始めてくださった方がいらっしゃいました。

 

身体についてお勉強されているので、

講師の先生にも熱心に質問されていました。

 

山根先生の講座は、

身体の仕組みを論理立てて解説するところから始まるので、

学びを深めたい方にはぴったりです。

 

 

 

人体骨格の模型が毎回登場します。

 

骨の特徴、関節の形、筋肉のつきかた…

いろいろなことを骸骨くんを使って説明してくださいます。

 

 

 

 

時に、ウルトラマンやミニチュアガイコツくんも登場します。

高性能にできているので、

自分の身体の動かし方をイメージしやすくするのに

一役買っています。

 

 

 

身体に意識、感覚を向けて、

呼吸を通して意図的に身体を動かすと、

筋肉は効果的にほぐれていきます。

 

 

 

 

 

「腕をまわすと、背中の骨がゴリゴリとすごい音を立てるんですけど、

　もしかして、骨が削れていってるんでしょうか？

　腕まわしちゃいけないんじゃないですか？」

 

前回と同じ話題が出てきました。

 

 

これについても

山根先生がガイコツくんを使って解説されると、

さらりと納得されていました。

 

質問すればするだけ

身体のことに詳しくなれますよ。

 

 

あ、ご質問の答えは、

「動かした方が良い」です。

 

理由は山根先生に直接うかがってみてください。

お話が発展して、

あなたにぴったりのアドバイスをいただけるかもしれません。

 

 

 

 

上級講座を目指して受講されていますので、

引き続き年明けに中級講座を開催いただくことになりました。

 

受講をご検討されていた方、

ご一緒にどうぞ。

 

ご連絡くだされば、ご希望の日に開催できるかもしれません。

 

 

 

 

 

日程が確定している講座もあります。

 

 

中級講座を終えられた方なら、

どなたでもご参加いただけます。

 

復習時間もありますから、

ご無沙汰ぶりの方でも大丈夫ですよ。

 

 

 

中級講座、上級講座の受講にあたっては、

まずは入門講座からの受講となります。

 

ご希望の木曜日で日程調整します
時間　:13:20~15:20
講師　：　山根和哉（くくのち指圧治療院）
参加費：　５０００円
内容　：　胸郭及び肩周りの動きに着目します

お申し込みはこちら

肩こり解消にも！

 

身体が縮こまりがちな冬を乗り切るには

オススメです♪