こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)





今回はすき焼きをイメージして
普段我が家でよく作る鶏すきを鍋形式ではなく、サクッと作れる形にしてみました

片栗粉をまぶして焼くから
最後はトロトロあんかけに


ご飯の上にかけても美味しいよおにぎり


ぜひ作ってみてね!!








ほっとする味☆具沢山鶏すき


☆材料☆ 4人分

・鶏もも肉 1枚(350g)

・厚揚げ 2枚

・板こんにゃく 100g

・レンコン 1節(200g)

・ちくわ 120g

・水菜 100g

●めんつゆ(4倍濃縮) 70ml

●みりん 150ml

●水 300ml

・片栗粉 大さじ3


・サラダ油 大さじ3




鶏もも肉は一口サイズに切る

厚揚げは1cm幅に切る

れんこんとちくわは乱切りにする

こんにゃくは手でちぎる

水菜は3cm幅に切る






ふらいぱんに鶏ももにくと厚揚げを入れ、片栗粉をまぶす






サラダ油を回しかけ、中火で焼く

片面に焼き目がついたら、レンコンを加え一緒に焼く






レンコンに焼き目がついたら、こんにゃく、ちくわ、●を加える

ぐつぐつとなったら火を弱め蓋をし10分煮込む








水菜を加え1分煮込んだら出来上がり




今回のポイントは…
✳︎鶏肉と厚揚げは片栗粉をまぶして焼くと、冷めても柔らかくて美味しいよ














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