こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)



今回は煮込み時間10分!
超簡単なスープのような煮込み料理ですラブラブ


手羽元をトースターやオーブンで焼けば
あとはちょこっと煮込むだけキラキラ


大根はスライサーで薄く切るから
あっという間に完成するよ!!



是非是非つくってみてねキラキラ




10分煮込みで完成☆鶏手羽元とリボン大根のガーリック煮込み



☆材料☆ 4人分

・鶏手羽元 8本

・大根 500g

・油揚げ(正方形) 4本

・ニンニク 1片(6g)

・湯 800ml

●鶏がらスープの素 大さじ1

●しょうゆ 大さじ1

●ごま油 ひとまわし

●塩、胡椒 少々


★黒コショウ 少々





手羽元はトースターもしくはノンフライヤーで250度8分程度焼く











フライパンにスライサーで切った大根とにんにく、お湯を加え中火にかける






ぐつぐつとなったら、細切りした油揚げと●を加え全体を混ぜる






焼けた手羽元を加え蓋をし、少し弱めの中火で10分焼く








お好みで黒コショウを振りかける


今回のポイントは・・・
✳︎手羽元はしっかりと焼いてね!もし時間があって煮込んだ方が楽なら煮込んでもOK

✳︎大根は薄いほど早く仕上がるよ












★☆★*☆✦※☆*★☆★*☆✦※☆


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