こんばんは!





足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)





今回は見た目が激似のフライドチキンを作ってみたよ!

持ち手のところを春巻きの皮で巻くことで、手で摘んでも食べやすくしてみたよラブ



是非是非作ってみてね!!





見た目から楽しめる☆鶏むね肉と冷凍豆腐の軟骨ザクザクフライドチキン風


☆材料☆ 4人前

・鶏むね肉 1枚(350g)

・凍り(冷凍)豆腐(木綿or絹ごし) 1丁(400g)

・えのき茸 100g

・ヤゲン軟骨 100g

●ダシダ 大さじ1/2

●おろししょうが、おろしニンニク 各小さじ1

●マヨネーズ 大さじ1

●米粉 大さじ4

●片栗粉 大さじ3


・春巻きの皮 1枚

◎米粉、片栗粉 各大さじ2

◎カレー粉 大さじ1/2

◎塩コショウ 少々

・マヨネーズ 適量

・サラダ油 大さじ4〜






凍り(冷凍)豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る







鶏むね肉は1〜2cm程度の角切りにする






えのき茸は1cm幅に、ヤゲン軟骨はみじん切りにし、●と一緒に入れ混ぜる









春巻きの皮は半分に切った後、縦長で8等分に切る







こんな形に成形し、春巻きの皮を巻き水溶き片栗粉(分量外)で止める







マヨネーズをまぶし、◎をまぶす

これを2回する







サラダ油を熱したフライパンにタネを入れ、中火で焼く






全体に焼き目がついたら、出来上がり



今回のポイントは…
✳︎凍り(冷凍)豆腐は生の豆腐を冷凍さえたものです!使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞って使ってね

✳︎やげん軟骨はおこのみで

✳︎米粉は薄力粉や片栗粉で代用可

✳︎春巻きの皮はなくてもOK











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