​思春期反抗期 中2女子のサプライズ② 





40代シングルマザー パーティです。




今朝のサプライズ続編気づき






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ホテルラウンジ気分を味わったあと、



夜は…





藤棚を観に行ってきた気づき





実は、私、

更年期の漢方もらいに行った病院での


血液検査結果悪くて泣 




甲状腺や内臓の

詳しい検査結果待ち魂





もし病気なら

来年元気に動ける保証もないし、


薬飲めない体質だから、

病気わかってもあんま治療受けれなさそう…ネガティブ





どーしても藤棚観に行きたくて、

思春期反抗期娘を誘ってみたんだけど…



やっぱ即答で断られたから、



カップルいっぱいの藤棚ライトアップに

ひとりで行ってきた笑い泣き



私のカメラと撮影技術がしょぼすぎて、

美しさが半分以下だけど、



今ちょうど満開で、とてもキレイだった。


来れてよかったキラキラキラキラ



来年も観れるんかなー??泣くうさぎ

て、


帰り道1人でちょっとしんみりしながら

帰宅したら、



私の帰宅時間にあわせて


揚げたての唐揚げラブ



娘、昼の残り物のおかずで
晩ごはん適当に食べるって言ってたけど、


冷凍してた胸肉で、
からあげ作ってくれてたー泣くうさぎキラキラ




なんか最近ずっーと、娘も私も
病気や病院通い続きで
めちゃくちゃ不安だから、




玄関開けて唐揚げの匂いと共に
出迎えてくれた娘みて、

思わず涙腺ゆるんで
泣きそうになるの必死に我慢泣



美味しく楽しく頂きました爆笑気づき気づき





多くは望まないし、長生きじゃなくても
ぜんぜんいいから、

せめて娘が成人するまでは、
私も病気せず元気に生きれますようにお願いキラキラ






母1人子1人シングルマザーは
健康第一!!











​思春期反抗期 中2女子が隠れてしていたこと 





40代シングルマザー パーティです。



部活休みだった

思春期反抗期な、中2娘…



どっか行きたい?ってダメ元誘ったら、


「行かない!!

1人で家でゆっくりしたいから、

むしろ、1人で1日どっか行ってきて欲しいわ…凝視



言われて、

しょぼーん…汗うさぎ



最近よく

「存在がウザイ!!」って言われるから、

1人になりたいんかなー?泣って思って





日用品買い出し、図書館に本返却したあとも

部屋にそのまま直行して籠り、寝てたら、






娘が部屋に来て、


「サプラーイズ!!!」と、


バースデーソングと共に

チョコケーキ持って登場!!





待って!?

私誕生日、来月なんだけどー?!びっくり



部活予定がでないし、土日休みないかもしれないから、



フライングで祝ってくれたらしーえーん



料理苦手な母と違い、

ミックス使わずに全部手作りだって!!


こっそり材料もお小遣いで買ってくれてたらしー



生地もしっとり、甘さ控えめで、

私好みラブ飛び出すハート





部活で忙しいから、

中学生なってからは、あんま料理してないけど、




5歳で、インフルエンザで寝込む母に

トマトパスタ作ってくれたり、



小学生の頃は、

残業続きの母に毎晩ごはんやおやつ作って

待ってくれてたり…



娘の料理の腕は、母よりはるかに上!!





「天才やん!将来シェフになればいいのにー!

おいしいから、きっと流行るよーお願いキラキラ




って親バカ発言したら…


『うわー 親バカきも!やば…アセアセ

レシピみたら誰でも作れるから。

シェフなめんな凝視



と、相変わらずの塩対応アセアセ



といいつつ、

カモミールティーも入れてくれ、




ボロ賃貸が、

まるでホテルラウンジ?!


と、脳が錯覚するぐらい



まったり、とても癒されました照れ




思春期反抗期な中学2年生。



家ではポンコツだし、

モラハラジャイアンだけど、



ツンデレw




そして、娘のツンデレサプライズは、

もうちょっと続きます右矢印







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​40代シンママ【更年期】健康ってお金かかる… 





40代!限界シンママ パーティですアセアセ




更年期って、

あちこち身体に不調でてきて

若い頃みたいに無理がきかず

思うように働けなくなったり、


健康維持にめちゃ

お金かかりませんか??泣泣くうさぎ





そして、


健康にいいものって、

美容グッズと同じぐらい

世の中に溢れすぎていて

なにを選べばいいかわからない現象ネガティブ魂




みんな更年期対策や、

健康維持のためにやってることってありますか??




とりあえず私は、

ひどいめまい以来、



最近サボり気味だった

すっぽん小町の飲む頻度を増やし




コラーゲンだけでなく、

体で作られにくい

アミノ酸もしっかり取れるから、


ぐったりしやすい40代女性におすすめ!!






そして、

病院行って


更年期対策の漢方を処方してもらった!!




お医者さんいわく、

PMSにもきく

"命の母"的な漢方らしいんだけど、




薬が異常に効きやすい私は、

漢方もめちゃ効きやすいみたいで、


なんか調子いい!!お願いキラキラキラキラキラキラ



ネットでも買える!










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あと、


健康的な食事を意識!!



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超偏食な娘がいるから、


バランスいい食事や献立考えるの大変っていうか

無理なんですが…




雑穀米なら、

ご飯炊く時に混ぜるだけで手軽に



食物繊維、ビタミンB、ミネラル(マグネウシム、鉄分)、抗酸化物質、たんぱく質、カルシウム…



いろいろ取れて、めちゃ便利!グッ




お得クーポンもらったから、

大量まとめ買いしたコインたち




最大63%OFF!!









歳とってくると、

美容だけでなく

健康維持にお金かかるけど、



体やメンタル壊して働けなくなると

本当大変だから、


必要経費って思って、がんばろーと思います!






みんなも、これよかった!!っていう

おすすめ更年期対策や、

健康維持のためにやってることあれば


ぜひぜひ教えてくださいお願いキラキラキラキラ




​気になってる更年期対策


私と同じすっぽん小町飲んでるって方や、



エクオールや





プラセンタを






おすすめ下さってる方もいて、

気になってますお願い




効果あっためまい&自律神経リハビリ





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​【思春期反抗期】中学生 vs 40代【更年期】の戦い! 


【思春期反抗期】中学生 vs 40代【更年期】の戦い!



40代シングルマザーパーティです。






今日は、

お買い物マラソンと

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5と0つく日で

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不思議な脳した

思春期反抗期な中学2年生娘と



更年期で絶不調な40代シンママの戦いは、






どっちも

イライラ情緒不安定で

本当カオス魂が抜ける魂魂



コメント欄、同じ方、いっぱいいてうれしー泣くうさぎ

仲間ー!!キラキラキラキラキラキラ




でも、このままじゃ近いうちに、


メンタル崩壊するか

家庭が破綻するかなので、




思春期反抗期娘に、



*娘の脳の状態


*更年期や思春期のホルモン、

それによる脳やメンタルの変化


*ストレスや食事や生活習慣が

脳やメンタル、健康に与える影響




について説明して話し合ってみたら…



けっこうすんなり

理解してくれた!!爆笑気づき




やっぱうちの思春期反抗期&

モラハラジャイアン娘には、



お気持ちや感情で訴えかけるより


学問的に淡々と説明したほうが、

伝わりやすかった!!





​【思春期反抗期】中学生 vs 40代【更年期】の対策とルール 


で、

とりあえず、

決めた絶対ルールが、


星お互い家にイライラを持ち込まない。八つ当たりしない。




学校でのイライラ収まらなかったら、


家の近所を一周して、


気持ち切り替えてから

家に入るってことにしてみた気づき



それでも無理なら、お風呂に直行して気持ち切り替える。





完全には無理でも、

直で脳疲労やイライラ持ち帰って


怒りMAXジャイアン状態で

全力で当たり散らされるよりは


私も心を守れる気がするー泣





同じく 思春期反抗期 VS 更年期の戦いを

繰り広げてる


どなたかのお役に立てれば幸いですお願いアセアセ






​思春期反抗期 更年期のイライラに



星プロテイン&バナナ




プロテイン(たんぱく質)とバナナ(トリプトファン)が、

セロトニンを増やしてくれる!



食事で栄養とるより、手軽!



ソイプロテインのほうが好きなんだけど、


この本いわく、ホエイプロテインのほうが

吸収はやくていいらしー




うつ、パニック、発達障害、認知症、アトピー、などなど、悩む人におすすめ本!



更に、

自律神経整え、脳の炎症を抑える効果ありな、


シナモン、スパイス(カルダモン)

ココアパウダーもプラスしてみてる


チャイっぽくなって、砂糖なしでも美味しい気づき



ココアとシナモンは、美容にもいいよ。






やっぱ、プロテイン飲んでないときより、

飲んでる時のほうが、私も娘も調子いいキラキラ



悩んでる人、よかったら、やってみて爆笑









40代シングルマザー パーティです。

節約ブログといいつつ、
なんか最近重いネタばかりなので、



気分転換に、

意外と好評な

楽天お得クーポンまとめコインたちコイン


楽天市場



お得なクーポン探すのめんどくさい
どなたかのお役に立てれば幸いですお願いキラキラ







​2時間限定 店内全品半額クーポン

​アクセサリー








​2時間限定 店内全品半額クーポン

​ファッション







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​グルメ





​半額クーポン


​インテリア













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​楽天 本当に使ってよかったものだけ!ガチレビュー











​思春期反抗期 発達検査の結果 





思春期反抗期の中学生を子育て中

40代シングルマザーパーティですガーベラ





思春期反抗期の切実な悩みに、

たくさん共感コメントをありがとうございます!


うん、まさにそれー!!!


って激しく共感したり、納得したり!


みんな私達母娘のことを、

私以上にわかってくれてて、すっごく癒されますー泣くうさぎキラキラキラキラ




実は、


お菓子中毒で受診した児童精神科で

発達検査(wisk)も受けてたんですが、



やっと診断結果でたー!!




なんか母の予想どおりな

不思議な脳してた無気力







脳圧のせいかやっぱちょっと前頭葉弱めだけど


IQが非常に高く、

150%で脳をフル回転してるから、


学校や部活、社会性問題なし。



ただ、

その分めちゃくちゃ脳の消耗が激しく、

すぐ電池切れオーバーヒートピリピリピリピリ




家では、脳を完全OFFモードだから

ポンコツになってるそう。




先生の口からも、

ポンコツってワードがでて驚きびっくり

話しやすくていい先生w




学校や部活で脳を消耗しきって

家でOFFモードのときは、

前頭葉の機能低下


認知症ではないけど、

認知症みたいな状態だそうアセアセアセアセ


コレは驚いた!そりゃ、私しんどいはずだわ泣





だから、

お菓子にも依存しやすいし、

癇癪抑えれず反抗期もめちゃ激しいし、

さっき言ったこともまったく記憶にないし、


注意力も散漫注意





担任の先生達いわく、

学校ではむしろキッチリしてるらしいけど、




家では、どんだけ注意しても


食べこぼしひどいし

食べこぼしたやつ踏んづけても気づかず

そのまま歩くから床ベタベタ。



汚れた服と綺麗な服を分けれずごちゃごちゃにするし、


他にもいろいろ…




"まるで認知症状態"に、すごく納得したけど、


私疲労困憊。

ストレスが、えぐい…魂が抜ける






家での

脳への負荷を減らす取り組みは

すでにいろいろしてるので、






あとはもう


学校でも、本人が、

自分で脳の状態を把握して

電池切れ起こす前に

上手くエコモードができるといいみたいなんだけど、




きのうも娘は学校で、



読書しながら友達とおしゃべりしてたらしく、


家帰るなりぐったり、ポンコツモード無気力魂魂



マルチタスク苦手なくせに、

脳の無駄遣いすんのほんまやめて欲しーー泣





更年期な私ももうメンタルと体調限界なんで

週末娘とじっくり対策を話し合いたいと思います泣くうさぎ




で、更に

脳のCT検査もトラブル発生…

下矢印



娘の子育てハードモードすぎん…?ネガティブ



いいねで応援してくれたら、

励まされますお願いアセアセアセアセ






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​思春期反抗期 中2娘がストレスすぎて無理… 



思春期反抗期



思春期反抗期の子育て中

40代シングルマザーパーティですガーベラ




炎上するかもですが、


またまた本音の悩みを吐き出させて下さいーお願いアセアセ



思春期反抗期の中2娘が

ストレスすぎて

もう無理泣





やっぱストレスはめまいによくない!


なにがストレスなんかなー?って

いろいろストレス原因探ってたら…


もう病院がー!とか、


反抗期がーとかのレベルを超えて




娘と一緒に生活すること自体が

ストレス原因だと気付いてしまって、つらい泣くうさぎ泣





どれぐらいストレスで無理かというと、


このクソボケ外国人元夫と

離婚する直前の生活ぐらいの

ストレス…アセアセアセアセ


これを我慢できる私が無理って、

相当無理!

下矢印




みなさんのおかげで、

めまいもかなり良くなってきたけど、



更年期か、PMSか、

まだメンタルのムラがあって不安定魂





先日、

晩ごはん作りながら、

娘が家帰ってくるって思っただけで、



めちゃくちゃ嫌すぎて!ネガティブ


イライラ&不安が襲ってきて

お腹の下がずーーーーんって重くなって、

心臓がドキドキ動悸とまらず、

歯の食いしばり肩や首が緊張。

勝手に泣けてきて。


"深呼吸したり、ストレッチしたり、

外の空気吸ったり気分を落ち着かせよー!"


て、がんばるんだけど…

頭痛と吐き気までしてきてしまって!!魂が抜ける




必要最低限ごはんや家事したら、

娘とはできるだけ距離たもち、

お互い部屋にこもって過ごしてみたけど…



もう、

一緒に暮らすのがしんどいーアセアセアセアセアセアセ








"自分が産んで育ててる子供なんだから!!"

って自己責任感だけで

子育てして暮らしてきたけど…



他人なら、一緒に暮らせない…

てとこまで心身が限界タラー




別にケンカもしてないのに、

こんななるの初めてで戸惑い。


今まで我慢できてたことができなくなって

娘の嫌なとこばっか目についてしまう。

どーしよー…




自分の子が無理なんて、

最低な母親!?えーん

と、自己嫌悪でまた負のスパイラル…




更年期メンタルのせい?

思春期反抗期子育てあるある?

(ひとりっ子だけど)長女嫌い症候群?






こんな人いますかー??泣くうさぎ泣

もし、いたら教えてー!





右矢印






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​40代シンママ めまいと車の運転と病院 





お騒がせしてます。

40代シンママ パーティですアセアセ




連日コメントやメッセージで、有益な情報たくさん!


お一人ずつお返事お返しできず申し訳ないですが、

めちゃくちゃありがたく読ませていただいてますキラキラキラキラ泣くうさぎ


クソボケ元夫に一緒に怒ってくれたり、

励ましてくれたり、


娘を病院連れてこっか?って言ってくださる方までいらっしゃって…


みんな本当優しすぎるー!!キラキラ



いつも支えて下さり、

本っっ当にありがとうございますー!!







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​40代シンママ 恐怖だった車の運転と、本気めまい訓練 


車走らせた瞬間、

めまい&車酔いで吐きそうになって


飲酒運転並の怖さで、

もう絶対乗れないー!!泣


て、すっかりトラウマなってしまったんですが、




この恐怖体験で、

メンタル一気にやられてしまった…





みなさんから頂いたコメントや、めまい本を参考に


めまい対策いろいろがんばってみたら、

回転性めまいはでなくなり、


ふわふわめまいもかなり、おさまってきて


きのうついに、

車の運転も少しできた!!



ので、ご報告お願い






この本に

フィギュアスケーターや宇宙飛行士みたいに、

訓練すればめまいに慣れる!

って

書いてたんで…

下矢印






本見ながらターンや、視線のリハビリ訓練。




そして

ハンモック揺らしまくって、

揺れの訓練してみたww


本には書いてないけど、編み出した!



40代シンママ…

娘、病院連れてかなきゃだから、ほんま必死ーww




ハンモック、

はじめは、めまいと吐き気ヤバかったけど、

本当にだんだん慣れて平気になってきたので、




無事、車にも乗れました!





娘のCT検査は来週なので、

回転性めまいさえぶり返さなければ

病院行けそうです!!



どーしてもダメなら、

最悪タクシーで…ネガティブアセアセ



ネットで調べたら、

往復35,000円ぐらいで行けるみたい?



病気で生活困窮中のシンママには

吐きそうな大金ですが…


娘の命には変えられないし、

思ってたよりは、安かった?






やっぱり、シンママの子育て、


健康と、

いざというときのために

お金必要ー!!!泣くうさぎ




めまい治って、娘のCT検査も大丈夫だったら、


がんばって働いて

巻き返そう!!




ホントお騒がせしてしまって、すみませんーアセアセ





同じく、

つらいめまいや、自律神経や、体調不良で

悩んでるどなたかのお役に立てれば幸いですお願い







​めまい対策 傾斜枕



めまい防止に、傾斜枕!


 


DIYで寝心地最高マットレスを斜めにしてみた!



​めまい対策 本




しつこいめまいを自分で治す本。

リハビリ、食事、睡眠、

血流と自律神経改善がめちゃ重要!





​めまい 血流改善




マッサージやヘッドスパでリラックス!


 



​セロトニンで自律神経整える!

家にあった

ホエイプロテイン(たんぱく質)と

バナナ(トリプトファン)と

スパイス&ココアで、


セロトニンじゃぶじゃぶ増やす

ドリンク作ってみた!!






思春期な娘のイライラ脳にも

良さそう気づき




 

​40代シンママ 自律神経とめまいのリハビリした結果 



更年期や季節のせいもあるのか、


回転性めまいと

自律神経の乱れがきっかけで


メンタル不調&ふわふわめまいを併発アセアセ


不安障害やパニック障害っぽくなってしまった

パーティですタラー




娘の病院やめまいに、

みなさん、たくさんメッセージや、

コメントありがとうございます!




メンタルボロボロだったので、めちゃくちゃ癒されてます!!キラキラキラキラキラキラ


スマホでもふわふわ酔ってしまうので

なかなかおひとりずつ返信できずすみませんアセアセ






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​40代シンママやってよかっためまいリハビリ 


寝る体勢を気をつけて、



傾斜枕代わりに、

寝心地最高マットレスを斜めにしてみた!


 




頂いたコメントや、

娘に借りてきてもらっためまいの本を参考に、




食事療法、体操、ツボおし、

リハビリ訓練、


マッサージしてたら、



 






ひどい回転性めまいは治まり、


波はあるものの、

ふわふわめまいと、不安感やメンタルがちょっとマシになってきて、



徒歩で外に出れました!キラキラキラキラキラキラ





(やっぱり、

コメントでもみなさんから教えて頂いた通り、


血流改善と、水分でリンパ改善と、

ストレス(自律神経)改善がめちゃ大事らしー!


あと、睡眠と、脳の誤作動の修正)





近所をウォーキングできた!!






ちょっとめまいや不安感、吐き気もでたけど、


帰りスーパーにも行けた!!泣くうさぎキラキラ




めまいに限らず、

心因性や自律神経のトラブルは、


とにかく、

症状が慢性化しないよう、


(脳が誤学習や、狂った自律神経を放置してしまうと、

心因性になり10年以上苦しむ方もいるらしー)



初期段階から、

動いたりリハビリして、


脳の誤学習や、自律神経の乱れを

元に戻したほうがいいらしいので、




無理しすぎず、

スモールステップを増やしながら、がんばります!



暖かいメッセージや、コメントのおかげで、

なんとか前向きになれてますー!!


いつも支えてくださり、本っっ当にありがとうございます!


同じ悩み抱えてるどなたかのお役にたてれば幸いですお願いキラキラキラキラ



右矢印













家にあった

ホエイプロテイン(たんぱく質)と

バナナ(トリプトファン)と

スパイス&ココアで、


セロトニンじゃぶじゃぶ増やす

ドリンク作ってみた!!






思春期な娘のイライラ脳にも

良さそう!


変化あったらまたゆっくり詳細載せます気づき




 

中2娘の手術② 外国人元夫に付き添い頼んだ結果​ 







たくさんいいねやコメント、メッセージをありがとうございますキラキラ泣くうさぎ


思ってたよりメンタルにきてしまってたので、

優しいお気持ちに、とても励まされてます…






で、

外国人元夫の愚痴の続き!!

吐き出させてくださいー!!泣くうさぎ泣






私のめまい再発で、





待ちに待った娘の大事なCT検査が受けれないと 大変!アセアセアセアセ


受診は予約時間の15分前には必ず受付すませなきゃいけなくて、

ちょっとでも遅れたら、

キャンセルされてしまうアセアセ






外国人元夫に、



「病気になってしまって、車の運転ができない。

娘の脳のCT検査のために病院に連れていかなきゃいけないから、

○月X日、病院に連れて行ってほしい。」


てメッセージと共に、病院の場所をLINEしたんだけど、


2日たっても既読スルー。





こっちから電話かけたら、


うんち「なに?凝視


『メッセージ送ったやん!

めまいの病気なって、病院行ったけどいつ治るかわからん。長かったら、1ヶ月以上車運転できんし、電車で行けん場所やから、

娘を病院連れてって欲しい』




うんちは?1ヶ月以上車運転できんとか、ウソだ!物申す

じゃ、どうやって生活してるんだ?!スーパーも病院も行けないはずだ!」



『…だから、困ってんねやろ?!』



うんち「治せない医者が悪い。ちがう病院行け。」


うわ、めんどくさ。


『今そんな話してへん。とにかく運転無理やから娘のCT検査連れてって』




うんち「いつ?どこ?」


(全部メッセージしたやんけ!!クソが!)


『○月○日』




うんち仕事だから無理。

今月けっこう休みもらってるし、

給料も減るから無理。」




(養育費も払わんのに?!

youtubeで稼ぎまくってんのに?


私が今までどんだけ、娘のために仕事休んできたと思ってんねん!!

と、悲しみと怒りが溢れる…)





けど、ここで責めたりキレたらすぐ

電話切って着信拒否するから、


自己愛性人格障害あるある注意




娘のために、ぐーーーーっと我慢して





娘の病状や、キャンセルしたらまた数ヶ月先になること、

頭の手術がかかったとても大事な検査なことを

伝えたんだけど、



回避性障害チキン野郎注意なんで、

現実を受け止めれず逃避…。







うんち「娘は頭もいいし、元気に学校行けてるから大丈夫だ! 検査も手術もしなくていい!!

頭切るなんてクレイジーすぎる!必要ない!!!ピリピリ



と、

焦ってパニクリ、謎に怒り出し止まらない。



こういうとこ、ウチの母にめちゃ似てる…真顔









とにかく、

『落ち着け。あんたの娘は病気やねん。いい加減現実を受け入れろ』となだめ諭し、




もう一度、会社に休みとれないか相談してほしいと

きいたら、



うんち「何時までかかるんだ?半休ならいけるかも」

言い始め、


『長いと5時間ぐらいかかる』

言ったら、



うんち「なんでそんなかかるんだ!?!ムキー

そんなに、待ってられない!

駐車場代もかかるんだろ?!」




と、

またわけわからんポイントで、

キレ始める…魂魂




元夫にしろ、反抗期娘にしろ、

焦ると自分の感情を撒き散らしながら八つ当たりしてきて、

話が通じない…ネガティブ泣






自分が元気なときは、


不安で脳が暴走モードなんだなーって、


カウンセラーな気持ちで客観的に

分析&対応できるんだけど、


 






ふわふわめまい、

自律神経乱れて具合悪いんで、


なんかもう、どんどんどんどん、

虚しく悲しくなってきてしまって、




気も根こそぎ、削ぎ落とされ、


よけいストレス悪化&メンタルボロボロ…魂魂魂


で、きのうの弱音カミングアウト記事…





元夫、会社にきいてみるとは言ってたけど、

期待できないしドタキャン怖いから…


絶対めまい治す!!炎炎炎炎



娘に借りてきてもらった本。とてもよさげ!

ちょっと良くなってきた!














今日も最後まで愚痴をきいて下さり

ありがとうございますお願いキラキラキラキラ


いいねで応援してくれたら喜びます飛び出すハート




右矢印








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当たり前の日常って当たり前じゃない!!


全部治ったら、絶対娘とリベンジ旅行行くー!!