思春期反抗期 中2娘がストレスすぎて無理…
思春期反抗期の子育て中
40代シングルマザーパーティです
炎上するかもですが、
またまた本音の悩みを吐き出させて下さいー
思春期反抗期の中2娘が
ストレスすぎて
もう無理
やっぱストレスはめまいによくない！
なにがストレスなんかなー？って
いろいろストレス原因探ってたら…
もう病院がー！とか、
反抗期がー！とかのレベルを超えて
娘と一緒に生活すること自体が
ストレス原因だと気付いてしまって、つらい
どれぐらいストレスで無理かというと、
このクソボケ外国人元夫と
離婚する直前の生活ぐらいの
ストレス…
これを我慢できる私が無理って、
相当無理！
みなさんのおかげで、
めまいもかなり良くなってきたけど、
更年期か、PMSか、
まだメンタルのムラがあって不安定
先日、
晩ごはん作りながら、
娘が家帰ってくるって思っただけで、
めちゃくちゃ嫌すぎて！
イライラ&不安が襲ってきて
お腹の下がずーーーーんって重くなって、
心臓がドキドキ動悸とまらず、
歯の食いしばり肩や首が緊張。
勝手に泣けてきて。
"深呼吸したり、ストレッチしたり、
外の空気吸ったり気分を落ち着かせよー！"
て、がんばるんだけど…
頭痛と吐き気までしてきてしまって！！
必要最低限ごはんや家事したら、
娘とはできるだけ距離たもち、
お互い部屋にこもって過ごしてみたけど…
もう、
一緒に暮らすのがしんどいー
"自分が産んで育ててる子供なんだから！！"
って自己責任感だけで
子育てして暮らしてきたけど…
他人なら、一緒に暮らせない…
てとこまで心身が限界
別にケンカもしてないのに、
こんななるの初めてで戸惑い。
今まで我慢できてたことができなくなって
娘の嫌なとこばっか目についてしまう。
どーしよー…
自分の子が無理なんて、
最低な母親！？
と、自己嫌悪でまた負のスパイラル…
更年期メンタルのせい？
思春期反抗期子育てあるある？
(ひとりっ子だけど)長女嫌い症候群？
こんな人いますかー？？
もし、いたら教えてー！
