●【横浜市 ダイエット 評判】48㎏になれたのは人生で2回目です！
こんにちは、古庄光祐です。
「ジムに行っても痩せなかった…」
「お腹の脂肪だけ残ってしまう…」
そんな悩みを抱えている女性、多いですよね。
実は、頑張って運動や筋トレをしているのに、なかなか体型が変わらない方は少なくありません。
今日は、横浜市・新横浜からオンラインで私のダイエットプログラムに参加された50代女性の体験談をご紹介します。
彼女は、なんと 48kgという体重に戻れたのは人生で2回目！ と感動されていました。
ジムに通ったのに、逆に6キロ太ってしまった…
この女性はもともと健康のためにジムに通っていました。
ところが、どんなに運動しても痩せるどころか…逆に 6キロも体重が増えてしまった のです。
変化のきっかけは「姿勢」と「食事」
そんなクライアントさんが大きく変われた理由は、姿勢の改善と食事の見直しでした。
- 猫背や反り腰を整え、代謝が上がる姿勢へ
- 筋肉が正しく使えるようにサポート
- 食べないのではなく、バランスよく食べる方法を実践
これを取り入れただけで、体がどんどん“燃えるモード”に変わっていきました。
食べながら代謝を上げ、姿勢を整えた結果、彼女は見事に48kgまで体重を戻すことに成功！
「この体重になれたのは、若い頃を入れても人生で2回目なんです！」
と、笑顔で報告してくださいました。
と、笑顔で報告してくださいました。
しかもただ体重が減っただけでなく、お腹や腰まわりがスッキリして女性らしいラインが復活したのです。
なぜ運動だけでは痩せないの？
実は、いくら運動をしても「姿勢が崩れている」「食べ方が間違っている」と、脂肪は落ちません。
むしろ、筋肉の使い方が悪いと代謝が下がり、逆効果になってしまうことも…。
だからこそ、食事と姿勢の両方から整えることが大切なんです。
私自身も、私自身も、整体ダイエットで大会入賞へ
私もボディメイク大会に出る中で、改めて整体の力を実感しました。
「姿勢が整ってこそ、筋肉も脂肪も正しく落ちていく」
「姿勢が整ってこそ、筋肉も脂肪も正しく落ちていく」
筋トレや食事制限だけでは、骨格の歪みまでは変わりません。
整体ダイエットは、体の“土台”を変えるから、ちゃんと結果がでるんです。
整体ダイエットは、体の“土台”を変えるから、ちゃんと結果がでるんです。
あなたも整体×ダイエットで変われる
もしあなたが、
- ジムに行っても痩せなかった
- お腹の脂肪だけ残る
- 年齢のせいだと思って諦めている
そんな風に感じているなら、ぜひ一度「食事と姿勢」から見直してみてください。
新横浜からでも、全国どこからでもオンラインで受けられるので、無理なく続けられます。
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ただ痩せるだけじゃなく、女性らしい体のラインを取り戻す整体×ダイエット。
あなたもぜひ体感してくださいね。
アラフィフからの姿勢を整えながら食べて痩せるダイエット。お腹の脂肪を落とし、キレイなウエストに。太る根本原因を改善し、ダイエット卒業できます。
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