食べ方でわかる！代謝診断オンライン講座

 

●食べ方でわかる！代謝診断オンライン講座

 

「ダイエットしても全然痩せない」

「食事を減らしているのに、なぜか全然痩せない…」

「昔より太りやすくなった気がする…」


そんな経験はありませんか？

実はそれ、“食べ方”が原因で代謝が落ちているサインかもしれません。

この講座では、あなたの普段の食事をチェックして、代謝が落ちる食事なのかを一緒に見つけていきます。

 

ここんな方にオススメです

 

  • 食事制限してもなかなか痩せない方
  • 運動しても効果が出にくいと感じる方
  • 代謝が落ちているかどうか知りたい方
  • 「私の食べ方は大丈夫？」と不安な方
  • 正しい方向性でダイエットをスタートしたい方

 

この講座で分かること

 

 

  1. 今の食べ方が「代謝を下げている」かどうか診断できる
  2. あなたの食事のどこが“痩せないポイント”なのかが分かる
  3. 「食べながら代謝を整える」食事のヒントが分かる


「食事制限しても痩せない…」と悩んでいる方に、本当の原因と解決の方向性をお伝えします

 

事前準備について

 

 

今回の講座では、あなたの普段の食事をもとに診断します。
 

といっても、とってもカンタン！

①：食事記録アプリをインストール
　おすすめは　「あすけん」 or「カロミル」 
(お好きな方をどうぞ）

②：3日分の食事を入力
　※ただし、本当にいつもの食事内容にしてください！

③：講座の前日までにスクショを送信
　- 1日の合計カロリー画面
　- 毎食の食事内容の詳細画面
　この2つをスクショして、事前に送っていただきます。
　（診断専用のLINE登録→登録という形です）

これだけで準備OKです！

 

講座の流れ（60分）

 

 

① オープニング（5分）
　自己紹介＆流れの説明

② 食べ方チェック＆診断（30分）
　提出いただいた食事データを見ながら、
　「代謝が落ちやすいポイント」を診断します。

③ 個別アドバイス（20分）
　あなたに合った「代謝を戻す食べ方」をアドバイス。

④ Q&A（5分）

 

 

開催方法

 

 
・オンライン（Zoom）
・所要時間：60分
・ご準備いただくもの：スマホ or パソコン、動きやすい服装
 
参加特典 

 

 
・当日の動画をプレゼント
 
 
お申し込みはこちら

 

【料金】
・2200円（税込）
 
【お申し込み】
 

【レッスン予約可能日時】
・毎週日曜、火曜、木曜の9時～12時となります。
・上記の日時内で受講可能な方のみご参加くださいませ）
・ご希望日時は、お申し込みフォームから入力くださいませ

 

【お支払い方法】
・銀行振り込み
・クレジットカード（ペイパル決済）
 
 
    
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・ダイエット情報は自分の経験も含めております

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