整体ダイエットって何？痩せるの？

 

●整体ダイエットって何？痩せるの？

 

こんにちは。古庄光祐です。

 

「整体ダイエットって、普通のダイエットと何が違うの？」

そんな疑問にお答えするために、誕生のきっかけや特徴、そしてどんな変化があるのかをお伝えします。

 

■ 整体ダイエットの誕生は、「妻のひとこと」から生まれました。
 
 
2020年。外出自粛が続く中、妻がふとつぶやいたんです。

「体重は増えてないのに、ラインが崩れてきた…」
「お家でできる“細見えダイエット”ってないのかな？」

実は妻は、視覚障害があって視野が狭く、自然と背中が丸まりやすいんです。
 
姿勢が崩れると…
  • 筋肉がガチガチで血行・リンパの流れが滞る
  • 代謝もダウン
  • 体型も崩れる
しかも副腎疲労の経験もあって、筋トレやファスティングは逆に疲れやすくなるタイプ。

つまり、妻は代謝と骨格が崩れているので、食べない、筋トレの頑張り系ダイエットをすると…
 
体重は減っても、シルエットは変わらない・・・
 
そんな状態でした。
 
 

そこで僕が考えたのが「整体×ダイエット」。
 
整体って、ただのリラクゼーションじゃないんです。
 
骨格の歪みを整えて、血流やリンパを巡らせて、代謝や体の機能を底上げしてくれるので。
 
セルフ整体＋食事サポートを取り入れたら
 
骨格を整えて姿勢を美しく
→ 自然と体型がスッキリ、サイズダウン

巡りを良くして
→ 疲れにくく、体が軽くなる

栄養と姿勢を整えて代謝を底上げ
→ 脂肪が燃えやすい体に

 

妻の悩みをきっかけに生まれたこの方法が、古庄式「整体ダイエット」。

 

●妻が実感した“シルエットの変化”
 
毎朝のセルフ整体、２日に一度の筋トレエクササイズ。

この“整体ダイエット”を1ヶ月続けた妻の体に、しっかり変化が現れました。

 

  • ウエスト－5cm
  • 服のサイズダウン
  • なにより、体が軽くなって毎日が快適に！
 
「体重は変わらないのに、見た目が全然違う！」と自分でも驚いていました。

その後、妻は体力がつき、なんとベストボディジャパンに出場するまでに！
 
 
●オンライン指導で、全国の方にサポート中！
 
 
 
妻に教えたこのダイエット法を、YouTubeで紹介してみたところ…

「このダイエット、私もやってみたい！」

そんなリクエストをたくさんいただき、オンライン限定・マンツーマンで指導するスタイルで、全国の方にお届けすることにしました。
 
その結果
 
・3ヶ月でウエスト－10ｃｍ達成！
（アラフォー女性）
・3ヶ月でウエスト－5ｃｍ達成！
（10代の中学生）
・2ヶ月で体脂肪－１２％達成！
（アラサー女性）
 
●私自身も、私自身も、整体ダイエットで大会入賞へ
 
私もボディメイク大会に出る中で、改めて整体の力を実感しました。

「姿勢が整ってこそ、筋肉も脂肪も正しく落ちていく」
 
筋トレや食事制限だけでは、骨格の歪みまでは変わりません。

整体ダイエットは、体の“土台”を変えるから、ちゃんと結果が出るんで
 
■こんな方にピッタリです

 

  • 「数字じゃなくて見た目を変えたい」
  • 「ジムに通うまで求めていない」
  • 「自己流ダイエットでリバウンドばかりしている」
  • 「体重より“見た目と調子”を整えたい」
  • 「できれば、疲れもラクになって毎日が快適になったら嬉しい」
 
 
■ごめんなさい…こんな方にはオススメできません。

 

  • 「短期で大きく体重を落としたい方」
  • 「食事を変えたくない方」
  • 「自宅で姿勢エクササイズを行いたくない方」
 

●無料で体験できます！整体ダイエットメール講座

 

  • 「整体ダイエットってどんな感じ？」
  • 「自分にもできるのかな…？」

そんな方のために、無料のメール＆動画講座をご用意しています。

まずはここから、体が変わる感覚をぜひ体験してみてください。

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・著書のご紹介


・ダイエット情報は自分の経験も含めております

アラフィフからの姿勢を整えながら食べて痩せるダイエット。お腹の脂肪を落とし、キレイなウエストに。太る根本原因を改善し、ダイエット卒業できます。

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