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やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー稲葉美亜子です。
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誰が悪い訳でもない。
でも
イライラするっ！！！
こんなの好きじゃない。
でも
イライラするーっ
)
表向きの発端は
「雨が降ったら洗濯物取り込んでおいてね」
とお願いして家を出て
すぐに降りだした雨。
3時間後帰ると・・・
洗濯物は見事に
ベランダで濡れまくり
「気づかんやった」
「電話してくれればよかったのに」
はぁ？
電話しなかった私が悪いんですか？
たった一言
「ごめん
」
があればそれでよかったのです。
(多分・・・)
そりゃあ誰だって
気づかないこともあるし
確かに電話しとけば
間違いなかっただろうし。
たった3文字が最初にあれば
後は何ともなかったはず！
(なんせこんなことよくある我が家)
我慢出来ずにそれを伝えると
「最近いつも責められる」
と3文字どころかやり返され
はぁ？？？
更にお互い
イライラとモヤモヤを
膨らますことに。
(この時は仲良しだったのにな)
本当は・・・
気づいているのです。
私、最近
よくイライラしてる。
先日の発熱以来
今までだったら
何とも思わなかったコトが
イチイチ目について
イライラ
誰が悪い訳でもなく
仕方のないことにも
イライラが湧く。
言葉にはしていなくても
態度に出ていたんだろう。
いったい私
どうしちゃったんだろう？？？
これといった解決策も
浮かばないまま
愚痴らせて～っ
と信頼出来る仲間に
思いのたけを吐き出しまくり。
)
はぁーーーーー
ほんのちょっと
やり取りしただけで
あれ？
私、かなり軽くなってる？
そーか！
ここのところ
「仕方がない」
と諦めて
湧いてきた感情を
”素直に”出すことをせず
自分の中に閉じ込めて
見ないようにしていたから
苦しかったんだ。
そして
イライラする自分にも
小さなことに怒る自分にも
無意識にダメ出ししている
私がいたんだ。
「怒ってもいいよ」
たった一言で救われました
(さすがな二人
)
そーだよね！
怒っていい。
怒る自分に
まるごとOKを出したら
なぜだかもう
怒らなくても
よくなっちゃって。
今なら笑って
「次は頼むよ～」
って言えそうだわ
(やっぱり全ては"自分発信"なのよね
)
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