リリースメンタルナビゲーターの南前ひとみです♪
今日は、少し怖い話をさせてください。
これは、数年前に私が出会ったあるお母さんの話です。
Bさんは、3人の子どもを育てながら、
ずっと「自分のことは後回し」で生きてきました。
子どもが小さい頃は「手がかかるから、今は無理」
中学になったら「反抗期だから、落ち着いたら」
高校になったら「受験が終わったら、ゆっくり考えよう」
そして——子どもたちが全員巣立ったとき、
Bさんは初めて「自分のための時間」を手に入れた。
でも、そこに待っていたのは「自由」ではなく——
「私、自分が何をしたいのか、わからない」
「ずっと誰かのために動いてきたから、
自分のための選択の仕方が、もうわからない」
という、深い喪失感でした。
Bさんは泣きながらこう言いました。
「子どものためにと思っていたけど——
自分が消えてしまっていたことに、気づかなかった」
これは、Bさんだけの話ではありません。
「また今度」を積み重ねた先に待っているもの——
それを、今日は正直にお伝えしたいと思います。
なぜ「また今度」を選んでしまうのか。
意志が弱いわけじゃありません。
脳の防衛本能です。
脳は変化を「危険」として処理します。
だから「いつかやろう」という先延ばしは、
脳にとっては「安全を守る行動」なんです。
でも——現状維持という「安全」は、
気づかないうちに「変わらない未来」を積み上げていく。
「また今度の自分」を選び続けた人の10年後と、
「今、自分を整えると決めた」人の10年後は、全く違う景色になります。
逆の話もお伝えします。
Cさんは、高校1年生の娘さんがいるお母さんでした。
「受験が終わってから考えよう」と思っていたところ、
知人に誘われてセミナーに来てくれました。
「正直、自分のメンタルより娘の受験が先だと思ってた」と、
最初は半信半疑だったそうです。
でも3日間が終わった頃——娘さんにこんな変化が起きました。
「お母さん、最近なんか落ち着いてる。なんか話しやすい」
娘さんが、自分から進路の話をしてくれるようになったんです。
Cさんは驚いてこう言いました。
「私が変わっただけで、娘がこんなに変わるなんて思ってなかった。
声かけのテクニックとか、何もしていないのに」
お母さんが整うと、子どもが変わる。
脳科学的に見れば、当然のことです。
でも「また今度」を選んでいる間は——
その変化は、永遠に起きない。
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南前ひとみ
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