～自己受容は幸福への第一歩～
心理学×コーチング×宇宙の法則から
幸せな心のあり方を探求し
人生を豊かに過ごせる内容を
お届けしています。
完璧主義と自分責め、
不規則な業務生活から
うつ病を経験。
アドラー心理学とコーチングと出会い、
思考と生活を整えて回復しました。
今は、生き方に迷う女性に寄り添い
自分の人生を歩むサポートをしています。
あなたの人生思ったとおりに創る
アドラー流自己実現サポーター&
ホスピタリティーオンライン秘書
武田真由子です。
おはようございます。
いつもご訪問いただき、
本当にありがとうございます。
台風が過ぎましたね。
みなさん、大丈夫でしたか？
我が家では今回の台風で、
ちょっとした「事件」がありました。
風が一段と強くなった夕方、
玄関から「ぱりーん！」という音が。
恐る恐るドアを開けると、
お気に入りの陶器の傘立てが
割れて転がっていました。
大きくて重いから
「外に置いておいても大丈夫」と
高を括っていたんです。
でも、自然の猛威は、
わたしのそんな油断を
いとも簡単に打ち砕いていきました。
片付けながら、ふと思ったんです。
これって、わたしたちの
「心の持ち方」にも似ているな、って。
40代、50代を生きるわたしたちは、
経験を重ねて
「ちょっとやそっとじゃ動じない強さ（重み）」
を身につけてきました。
「これくらい、わたしが我慢すれば大丈夫」
「まだ持ちこたえられる」
そうやって、強い風が吹く中に
自分をさらし続けてしまうことがあります。
ですが、どんなに頑丈そうに見えても、
わたしたちはやっぱり「陶器」なんです。
限界を超える嵐が来れば、傷つくし、割れてしまう。
もし今、心に強い風が吹き荒れているなら、
どうか無理をして踏ん張らないでください。
台風のときに物を避難させるように、
あなたのプライドも責任感も、
一度安全な場所にしまって、
まずは自分を一番に守ってあげてほしいのです。
お気に入りが割れたのはショックですが、
「また素敵な出会いを探そう」と前を向いています。
一度きりの人生
生きがいを見つけ
幸福度や満足度を高め
人生を豊かに過ごしましょうね。
いつも最後までお読みいただき、
本当にありがとうございます。
どうぞ素敵な1日をお過ごしください。
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