自分責め、自己否定する人は、本当は自分を大切にしたい人

思い込みは、気分が上がるように使ってこ！

自分責めも自分に向けてるエネルギー

止まることは良くないこと？

周波数を整えていくと、問題が問題にならなくなる

現実を変えるのは、自分の周波数

ゆったりした中で湧いてくるものをキャッチする

忘れちゃいけない大前提