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ありがとうございます。
「史上最高に可愛いあなた」に導く
マインドコーチの石原愛理です。
最近、ますます感じていることがある。
それは
現実は「努力」よりも、
「どんな周波数で生きているか」で、
驚くほど変わっていくということ。
たとえば同じ景色でも、
心がざわついている時は
色までくすんで見えるのに、
深呼吸して「わたし」に戻った瞬間、
世界が急にやさしくなる。
あれって、
外側の世界が変わったんじゃなくて、
自分の周波数が変わった
だけなんだよね。
周波数といっても、
特別なものじゃない。
それは、
その瞬間の「わたしの状態」
そのもの。
・呼吸が浅いのか、深いのか
・体が緊張しているのか、
ふわっとゆるんでいるのか
・心の声を聞けているのか、
無意識の癖が前に出ているのか
こういう小さなズレが積み重なると、
現実にもズレが出る。
逆に、ほんの数ミリでも
「わたしに還る」と、
現実を変えるのは、
自分の周波数現実がスルッと動き始める。
🤍🩵🤍
私は長い間、
「行動しなきゃ」「変わらなきゃ」と
自分を急かしていた。
でも、頑張っても頑張っても
現実は変わらない。
むしろ苦しくなることのほうが
多かった。
ある日ふっと気づいた。
行動よりも先に、
わたしの周波数がずれていたんだ、と。
そこから、「整える」ことを
丁寧に始めてみた。
正しくなるためじゃなくて、
理想の誰かになるためでもなくて、
ただ「本来のわたし」に戻るために。
肩の力を抜いて、深呼吸して、
体の声をきくようにしたら――
世界が少しずつ変わり始めた。
優しさをキャッチできるようになって、
必要なご縁が自然とつながって、
「やっぱりこれでよかったんだ」と
思える出来事が増えていった。
そうすると、悩みばっかりの毎日が
悩みがなくなってきた。
わざわざ問題を作り出すことも
しなくて良くなった。
結局ね、現実を変えるスイッチは、
外側にはない。
いつだって、わたしの内側で光っている。
周波数が整うと、現実は勝手に動き出す。
今日もまた、ひとつ深呼吸して、
本来のわたしの周波数に戻っていく。
現実はそのあとから、
ちゃんとついてくる。
それは「在り方」を
整えるということ。
どんな時でも
そこからスタートしていこう。
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