ハードな話ほどカジュアルに話せる場があるといいと思います。

十三夜にひとりごと。

「お酒との上手な付き合い方」でアルコール依存症について学ぶ。

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義母の三回忌でした。

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続けられていることが嬉しいので習慣化したい。

【ダブルケア中の息抜きのヒント】自分のスイッチを切り替えるものをみつける。

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カフェでのひとり時間を楽しむことは誰にでも持てて当たり前にしたい。

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【プチ旅日記】小樽の天狗山に紅葉狩り。

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【ダブルケア】ダブルケアを知ってもらうことで支援が拡がることが実感できた出来事。