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アラ還、重い腰を上げてジムへ！ズンバにも初挑戦（笑）
新年度になりましたね～
「今年こそは…」と思いながら
ずっと先延ばしにしていたこと
ようやく重い腰を上げて
ジムに申し込みをしてきました
運動は大事
頭ではずっと分かっていました。。。
認知症予防のため
健康のため
ダイエットのため
でも。。。
それ以上に大きかったのは
体力の低下を
ひしひしと感じていたことです
丸一日（８時間）の授業が
以前よりもかなりしんどい
そして、介護と仕事の両立
この先も続いていく日々を考えたときに
「いつか」ではなく
「今やらないと」と思いました
実はコロナ前に通っていたジムは
マシーンも新しくて
体のメンテナンスもできて
温泉までついている
とても快適な場所でした
でもそのジムは
コロナの影響で閉館…
正直
あの環境と比べてしまうと
今回のジムは
田舎の小さな施設で
マシーンも設備も少し古めです
それでも
そんなことを言っている場合じゃない
です。。。
家から車でたった5分
この近さは
何よりの強みです
遠いと
それだけで足が遠のいてしまうのが
自分でもよく分かっています
さらに心強いのが
友達の存在
すでに通っている友達がいて
「一緒にズンバやろう
」
と誘ってくれました
ズンバってどんなものか
正直よく分かっていませんが（笑）
とにかく
まずは動いてみること
そして汗をかくこと
そこから始めてみようと思います
まずは一歩前進
続けることを目標に
ゆる～く頑張りたいと思います
最後まで読んでくださり
ありがとうございました