幸せのルール作り

『楽しい』

 

と感じることなんて、人それぞれ違うんです。

私も、家族も、友達も、
みんな『楽しいこと』は違うんです。


昭和初期に生まれた母は、
物の不足が心配で、物に囲まれていることから
『楽しい』を感じています。

平成生まれの娘は
必要物、好きなものだけに囲まれることから
『楽しい』を感じています。

職場の同僚は、

仕事の後の一杯を『楽しい』と感じています。

私は、

仕事中の差し入れを『楽しい』と感じています。

 

 

他にも、》》》こんな風に。

 

 

楽しい条件は無いし、
楽しいの基準も違う


なら？？

自分の手で
楽しいのルールを決めたら、それでいいんです。

 

 

人に自分の【楽しい】を押し付けるわけでもなく、

自分の【楽しい】を感じると、幸せでいれます。

自分が楽しくないことを、
人のせいにするのではなく

 

自分で、楽しいルールを決めることで、

「楽しい人生」

「幸せな人生」

と感じられるような日々を過ごせます。

 

 

『楽しいことが無いな～』

 

というかたは、歩いてみませんか？

 

丁寧に、足裏に意識を集中させて歩いていると

気持ちがすっきりしてきます。

雑念もなくなって、自分の感情に素直になれます。

 

ポスチャーウォーキングは

》》》歩く瞑想とも言われています。

 

 

 

自分だけの楽しいルールを決めて

幸せを感じましょう。