後ろ姿が10歳若返る～腕の振りかたポイント集

みなさま、こんにちは。

ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。

 

今すぐにできる、姿勢と歩きかたのポイントをまとめました。

 

 

歩く時、腕は振って歩いていますか？

普段、鞄などの荷物を持っていることが多いかもしれませんが、

何も持っていないほうの腕は、振って歩いてみてください。

 

身体の左右についている腕を、振って歩くだけで

歩く姿の印象がグッと上がります。

しかも、背中のシェイプアップも同時にできてしまう。

元々ついている腕を振って歩くだけで、超お得現象が起こります。

 

どんなふうに腕を振るのか？

こちらにまとめましたので、ぜひ参考になさってください。

 

 

後ろ姿が10歳若返ります。