東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。
この記事はXで見かけたGACKTさんの話がきっかけで書いています。
私は定時出勤の仕事を毎日こなすことが難しい体質ですが、虚弱というわけではありません。過去と比べると、今はまあまあ健康だと感じています。
健やかなカラダに生れてこなかった、というハンデがあったからこそ現在の仕事に導かれたので...カラダが弱いこともある意味強みとして生きています。
わたしは患者あがりの鍼灸師。
業界では案外めずらしくないタイプです。
漢方とわたし⑥～自分が鍼灸師になる漢方とわたし⑦～邪気との戦い
私たちの身体は、季節や気候、生活環境によって最適な状態が変わります。
バランスが取れている状態も、日々変化するものです。
バランスが取れていると言っても、それは決して一定ではなく、動的な平衡が存在します。
動的な平衡とはグラグラしつつも倒れることがないイメージです。そして、そのバランスには個人差が大きいのです。
心の安定に必要な神経伝達物質のバランスも同様。食生活やDNAの影響を受け、私たち一人ひとりの体は本当に同じということがありません。（ほんとにほんとに皆それぞれです）
自分の体の状態を理解し、どのバランスが最適なのかを見極めることがとても重要。他の人と比べるのではなく、自分自身を基準にしてみましょう。
最近、「自分軸」という言葉をよく耳にします。
これはまさに、自分自身の基準を知ることを意味しています。
季節や環境、年齢によって心も体も変わるのは自然なこと。心と体、現実と理想の間で、自分なりの落とし所を見つけることがとても大事だと思います。
66歳になって、肉体の変化に不安を感じたり、一喜一憂するのではなく、「今の自分」を理解し、受け入れることがより大切だと感じるようになりました。そして、それにどう対処すべきかを知ることが重要です。
健やかな生活を皆さんが送れるように。
少し先を行くわたしがこれからもお手伝いしていきますね。
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