1日、身体メンテデーでした。
ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
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午前中は内科へ。
正直、あまり行きたくなかったんです。
前回の血液検査で
引っかかる項目が増えていて、
「生活改善してから行きたいな…」
って思っていたから。
でも結局、
なかなか変えられないまま。
それでも
ノンアルコールの日が増えたり、
甘いものを少し減らしたり、
できていることもある。
「ちゃんと整えてから行こう」
そう思っているうちに
先延ばしになることってありませんか？
今回は、
薬もなくなっていたので
「もう行こう」
と決めて行ってきました。
案の定、血液検査（笑）
結果は次回。
そのあとも
接骨院、歯医者へ。
首の痛みもまだあるし、
歯も急遽治療に。
改めて思いました。
身体って、
後回しにするとちゃんと返ってくる。
でも逆に言えば、
ちゃんと向き合えば
これから先も変えられる。
やりたいことをやるにも、
どこかに行くにも、
結局、身体が元気じゃないとできない。
これからの人生を
自分らしく生きたいなら、
まずは
「動ける身体」を大事にすること。
自分の身体に向き合う。
それだけでも、
これからは変わっていくと思います。
お読みいただきありがとうございます。
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