不安と我慢で苦しい恋愛を卒業！回避型の彼との恋愛・複雑恋愛・不倫恋愛で幸せなパートナーシップを叶える秘訣

名古屋で活動している、訳あり恋愛専門カウンセラーの国本英子です。



今日は、クライアント様からいただいたお声を紹介しますね。


ありがとうございます。

もし、あなたの疑いの目が理由で、彼と会えなかったとしたら？

今すぐ、疑いの目をやめようって思うかもしれないですね。

疑いの気持ちが生まれ始めると、どんどん疑いの目で見てしまい、彼の愛を受け取れなくなります。

彼を疑うよりも、「彼とデートが当たり前になっている」にフォーカスし続けた方が、デート回数は増えていく。

ただ、「疑うのをやめよう」と思っても、疑いたくなる根っこの部分が解消されていないと、疑うのをやめることは難しいです。

セッションでは、あなたの根っこの部分にフォーカスして、一緒に解消していきます。

あなたの願いどおりに彼とデートが叶うセッションはコチラです。



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４月２９日（水）１２時から、根本裕幸カウンセラーのYouTubeライブ

「自分を愛する６時間。講演・セミナー・朗読で綴る『心の処方箋』」

に出演します。



ご一緒するのは

・【講演会：Alive これが私の人生　〜今この瞬間を生きる、赦しのブーケ〜】をされる咲凜（えみり）さとさん

・【講演会：「衝撃の真実：高級美容液を塗る前に、まずやるべきこと」〜5人の母・ビッグママが辿り着いた『自愛』という究極の解決策〜】をされる荒木映麻さん

・【講演会：～いい子で頑張ってるのに報われないと思ってしまうあなたへ～ダメな自分を見せるほど、愛される意外な話】をされるふせけいこさん

・【講演会：別居から再構築すると決めた経緯と別居中にしたこと。】をされる実佐さん

・【朗読会：愛の朗読会〜私、お母さんの娘になれて、よかったよ。〜】をされる愛野ひとさん

です。

私は１３時４５分から

「野良猫ロックマンのシャッターが降りた！？そのとき自分にできること」

というテーマでセミナーをさせていただきます。

野良猫ロックマン＝回避タイプの彼のこと。

「シャッターが降りた」というのは、突然、彼と連絡が取れなくなったり、音信不通になった状態のこと。

私自身、回避タイプ（野良猫ロックマン）の彼に、何度も音信不通にされた経験があります。

でも、今はほぼ毎日電話していて、月に数回デートもお泊まりもできる状態に変わっているんですね。

彼の既読スルー、未読スルーが続くと、「彼が変わることで連絡が復活するのでは？」と考える方が多いです。

ただ、私自身もそうだったし、今まで多くのクライアント様を見てきて、その考えを手放した方が、ずっと早く連絡が復活しているんです。

それをふまえて、ライブ当日はセミナー形式で、「彼が既読スルー・未読スルーになったときにできること」をお話しますね。

他にも、相談コーナーに参加して、みなさまからいただいたご相談に、参加メンバーと一緒にお答えします。

ゴールデンウィークのはじまりに、ぜひ、YouTubeライブに遊びにきてくださるとうれしいです＾＾

YouTubeライブの視聴はコチラ



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先日開催した

「回避タイプ（野良猫ロックマン）・不倫恋愛の彼の唯一無二の存在になれるコミュニケーション術セミナー」

を受講された方から、お声をいただきました。


ありがとうございます。

セミナー後、音信不通の彼から半年ぶりに連絡が来たんですね！

ぜひ、「連絡が来た」にフォーカス当てて、うれしさを味わってくださいね＾＾

彼と音信不通になると、こちらにできることがなさそうに感じるのですが、相手を鏡だととらえると、できることはたくさん出てきます。

たとえば

彼の心理を知る→自分の中に似たようなところはない？と探す→まずはその部分と向き合う

とか…

大事なのは、「彼が・・・」視点から「私が・・・」視点になることですよ＾＾

今回のセミナーは動画販売をする予定はないので、コミュニケーションについて知りたい方は、セッションに来てくださいね。

音信不通の彼から連絡が来るセッションは、コチラです。



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「彼がこうしてくれない」

と苦しくなったりツラくなったり、自爆しそうになったり…

今日は、その状態から抜け出して、彼から大切にされている恋愛に変わったクライアント様たちも実践した方法をお伝えします。

恋愛をしていると、彼から愛されているか不安になることってありますよね。

「愛されている」と実感できれば安心するけれど、それがわからないとき、私たちは彼の言動をチェックして、どうにかして安心を手に入れようとします。

これ、実は「彼を使って、自分の心を満たそうとしている」状態。

男性の多くは、これをされると「重たい」「面倒くさい」と感じて、距離をとってきます。

なので、セッションでは、自分が本当は何を満たしたいのかに気づいて、日常生活で自分にできる方法で満たしていくことを、お伝えしています。

実際にこれを実践されたクライアント様からは

・音信不通の彼から連絡が来て、「俺が会いたいから会いに行く」と言われた

・昨日の夜、彼からLINEがきて、長い時間やり取りできた

・既婚彼にデートのお誘いをしたら、了解してもらえて今日会います！

・別れてからブロックされていた彼と、１年２ヶ月ぶりに会えた

というお声をいただいています。

だから、自分が本当は満たしたいものに気づくこと。

そして、それを自分が自分に与えることって、とても大切なんだなぁと実感しています。



恋愛のことではないんだけど、最近の私、満たされない自分の気持ちを、まわりに満たしてもらおうとしていたことがありました。

「注目されたい」「賞賛されたい」「１番になりたい」

特定のときにだけ、これらの気持ちが出てきて苦しくなって…

一度、じっくり向き合ってみようと、

・注目されたり、賞賛されることで、私が満たしたいものは何？

・１番になることで満たされるものは何？

・どうして賞賛されたいの？注目されたいの？

・賞賛されたり注目されると、どんな気持ちになって満たされるの？

という４つの質問を紙に書いて、それぞれ出てきたものを書き出していきました。

私の中から出てきたのは、こんな感じ。

賞賛されたとき、「その私でいていい」と許可してもらった感じがする。

じゃあ、「その私」ってどんな私？

自分の全力を出している状態の私。

でも、全力を出したときに、否定されたり受け入れてもらえなかったら、ツラくて傷つく。

それに、全部を出すことが、相手にとっていいのかまで考えずに出して、指摘されるのが嫌だ。

あとは、注目されたり１番でいる状態って、「そのままの私でいても受け入れてもらえることだ」っていう認識に、私の中ではなっているんだなぁ。

注目されたり１番になったり賞賛されることで、全部を出せたし、その私を受け入れてもらえたという安心と満足感を得られる。

だから、「注目されたい」「賞賛されたい」「１番になりたい」という気持ちが出てきていたってことかぁ…



傷つきたくないから、自分を出さない。

でも、本当は出したいから、まわりに「注目して！」「賞賛して！」って求めていたと気づいたら、すごくスッキリして苦しさもなくなりました。

たとえ、私が自分を全部出したとしても、万人に受け入れられるかというと、そうではないです。

全部出した私を見て、どういう選択をするのかは、まわりが自由に選べるから。

それに、TPOに合わせて全部出すのかどうかを、私も選ぶことができます。

私にできるのは、「全部出していいんだよ」と自分に許可すること。

今まで以上に、私が私を認めてあげること。

そして、まずは出してみて、その先は委ねること。

本当は、「注目されたい」「賞賛されたい」って思っていることを、出したくなかったんです。

そう思っていることを知られたくなかったから。

だけど、知られたくないことを思い切って出してみたら、今までとは違った景色が見られるんじゃないかな。

そう思ったので、今回、思い切って書いてみました。



もしかしたら、今のあなたも、本当はもっともっと愛を出したいのかもしれません。

・彼への愛

・自分への愛

・彼を好きだという気持ち

でも、傷つくのが怖かったり、愛を出していいと自分が自分に許可を出せなくて。

それが満たされない気持ちになり、彼がこうしてくれたらいいのにと、彼に満たしてもらおうとしているのかも…

実は、満たされない気持ちの根っこにあるのは、あなたの愛なんです。

だから、愛を出せなくて苦しくて、「もっと出させてよ！」って彼に要求してしまう。

冒頭に紹介したクライアント様のお声は、彼女たちが自分の愛に気づいて思い切り出した結果です。

セッションでは、あなたが本当は何を抑え込んでいるのか、どれほど大きな愛を自分の中に閉じ込めているのかを、一緒に見つけていきます。

彼に愛を思い切り出して、彼からも愛が返ってくる。

大切にされている実感をたくさん感じられる現実を、ここであなたも叶えられますよ。



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先日、公式ライン登録者様限定のYouTubeライブを行いました。

視聴された方からご感想をいただいたので、ご紹介しますね。


ありがとうございます。

いつも音声ライブなので、声の聞きやすさとかは、すごく意識しています。

だから、こう言ってくださって安心です＾＾

YouTubeライブは、月に１〜２回、公式ライン登録者様限定で行っています。

毎回、開始時間までにラインでいただいたご相談にお答えするスタイルです。

恋愛・仕事・家庭・人間関係・ヴィジョンの話など、どんなご相談でもＯＫ。

次回のYouTubeライブは４月に開催。

日程が決まったら、公式ラインでご案内しますね＾＾



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先日開催した

「回避タイプ（野良猫ロックマン）・不倫恋愛の彼の唯一無二の存在になれるコミュニケーション術セミナー」

を受講された方から、お声をいただきました。


ありがとうございます。

他人軸になっているとき、主導権を握っているのは彼になります。

そうすると、無意識に「彼が決めたことに従います」となり、「彼が連絡しなくても会わなくても、私は受け入れます」という現実になるんです。

ラインでどんな文章を送れば返信が来るのか悩む。

そして、返信が来るための文章を知りたいと、求める方は多いです。

でも実際は、自分軸で彼と関われるようになる方が、彼からの返信率はアップしますよ。

彼女も書いてくださったように、セミナーでは、クライアント様が実際に取り組んだことを、たくさんお伝えしました。

今回のセミナーは動画販売をする予定はないので、コミュニケーションについて知りたい方は、セッションに来てくださいね。

ガマンばかりの恋愛から抜け出せて、彼とLINEのやり取りがポンポンできるようになるセッションは、コチラです。



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今日は、私自身の実体験をシェアしながら、「これに取り組むと、彼との連絡回数やデート回数が変わる」というお話をしますね。

私は、彼とほぼ毎日電話しています。

１回あたり１５分くらいのときもあるし、１時間くらいのときもある。

一度話して、「あとでまたかける」と、数時間後にもう１回かかってくることもあります。

ただ、彼が自分の家にいるときは、私からの電話に出ないんです。

なので、電話できるのは彼の仕事終わりとか、彼がお休みの日にどこかに出かけた帰りとかになります。

２週間くらい前、私がLINEでＷＢＣのことを彼に質問したら、めちゃくちゃ喋りたかったらしく、LINEで返信じゃなくて電話をかけてきました。

でも、彼が電話してきた時間は、ちょうどセッションをしていて…

（私、セッションのときは、必ずiPhoneをおやすみモード設定にしている）

セッションが終わって携帯を見て、彼から着信があったことに気づいた。

すぐに折り返すと

「ちょうど今、家の前の駐車場に着いたところなんだよね。

俺が話さないと！って思ってたから、電話かかってきてよかった」

と、ＷＢＣについて、いっぱいしゃべってくれました（笑）



実は、彼と仲良くなり始めた頃、彼が家にいるときにかけても２時間とか３時間とか、電話できていたんです。

過去と今を比べたら、

「なんで今は家で電話しないの？」

「やましいことでもあるんじゃないの？」

「私のこと、本当は嫌いなの？もう好きじゃないの？」

って、いくらでも不安になれる。

以前の私は、不安になるのが嫌だから、

「どうすれば、彼が前みたいに、家でも電話してくれるようになるんだろう？」

と考えてばかりいました。

不安すぎて、彼がスマホを触っているときに、えいっと取り上げてラインを見たことも…

もちろん、何も怪しいラインはなくて、彼にも

「俺のを見ても何もないよ。怪しまれることしてないし」

と言われ、このときは申し訳なさを感じちゃいましたね。

（彼の携帯は見るもんじゃないって、身をもって知った）

でも、「彼が前みたいになってほしい」と動けば動くほど、現実はうまくいかなかったんです。

揉めて距離ができてしまったり、彼からかかってきていた電話が、来なくなってしまったり…

これはよくないと立ち止まって、自分と向き合い、書き出すことにしました。

「そもそも、私は何がそんなに不安なの？何が嫌なの？」って。

そこで気づいたことが、２つありました。



１つ目、彼への不満を、不安にすり替えていたこと。

「彼が家にいると電話できない」という制限感が、私はすごく嫌だった。

それに

「いつでも、私の好きな時に電話したい！

彼の仕事が忙しすぎて会えないんだから、せめて電話くらい私に合わせてよ！」

という彼への怒りもありました。

でも、不満や怒りを感じている自分を認めたくなくて、「他に女がいるんじゃ…？」なんて妄想をして、「不安」にすり替えていただけだったんです。

２つ目、「私は彼を好き」という自分の気持ちに、自信がなかったこと。

気づけば、「彼が私を好きだと確実にわかる行動をしてくれるなら、私も堂々と彼を好きでいられる」という状態になっていた私。

自分の家でも電話してくれる過去の彼の方が、愛があるように思えて、自分の気持ちをグラグラさせていたんですね。

彼ありきになっているときは、振り回されるし、彼を変えたくなる。

「彼の行動に関係なく、私は彼を好き」

と自分の気持ちに自信を持つことを大切にしました。



自分の認めたくない本音を認めて、自分の気持ちに自信を持ち始めたら、彼の行動が気にならなくなってきた。

その状態で、さらに「今の彼なりにしてくれること探し」をして、彼の愛を受け取る行動もしました。

たとえば

・仕事帰りに電話をくれること、折り返してくれること

・勇気を出して「なんで家では、電話に出ないの？」と聞いたら、彼なりに理由を話してくれたこと

など。

そうやって、自分にできることに取り組んでいたら、「過去と比べても意味ないな」と、自然に思えるようになりました。

彼からの電話も、以前と同じくらいに戻ってきたし、彼が家にいても出られる状況の時は出てくれたり…

結局、「彼が自分の家にいるときは、電話に出ない」ということを問題にして悩んでいたのは、私だったんです。



「彼がこうだから」「彼がこれをしてくれないから」と、彼に意識を向けてばかりいるより、「これを問題だと感じているのは自分」と自分に意識を向ける。

たくさんのクライアント様を見ていても、私自身の経験からも、これができる女性は、彼との関係が変化しています。

あなたはいつまで「彼が・・・」って、彼に意識を向け続けますか？

自分に意識を向けるとわかっても、そこに抵抗が出てくるなら、その抵抗の正体を見つけることも大切。

セッションでは、あなたのお話をお聴きしながら、あなたの中にある「抵抗」の正体を一緒に見つけていきます。

さらに、抵抗を外す取り組みも行いますね。

たくさんのことに取り組んでいるのに、彼との関係が変わらなくて悩んでいるなら、セッションで私とお話しませんか？

彼との連絡回数やデート回数が増えていくセッションはコチラです。



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今日は、クライアント様からいただいたお声を紹介しますね。


ありがとうございます。

セッションでお話をお聴きしていると、クライアント様のこだわりが理由で会えないというケースも、意外と多いんです。

なかなか素直に「会いたい」と言えないタイプの彼に対して、

「会いたいという言葉で誘って欲しい」

ということにこだわると、彼なりのお誘いでのデートチャンスを見落としてしまいます。

「どんなルートでも、結果的に彼に会えればＯＫ！」

ここが腑に落ちた女性から、彼とのデート回数が増えています＾＾

でも、あなたがこだわりたいことにも、必ず理由があると思うんです。

セッションでは、あなたが大切にしたい理由を、まずはじっくりお聴きします。

その上で、あなたと彼にピッタリの「デート回数増加ルート」を、一緒に見つけていきましょう。

彼の方から誘ってくれるようになり、デートが定期的になるセッションはコチラです。



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先日、２０２５年１０月に開業した「エスパシオナゴヤキャッスル」のラウンジでお茶してきました＾＾

ここはもともと、ナゴヤキャッスルホテルだった場所。

新しくなってから、一度、行ってみたいなぁと思いつつも、なかなか行けずじまいだったんだけど、やっと行けましたー！



桜が咲き始めの時期。

あと１週間くらいで満開かなぁ。。。



「ナゴヤキャッスル」という言葉がつくのは、すぐ近くに名古屋城があるから（だと私は思ってる）。

ホテルの中も豪華絢爛で、まるで別世界でした！！



どこを見ても金ピカなのは、名古屋だからできる装飾！？

なんて思いながら、ホテル内をいろいろ見てまわりました。



そして、今回ご一緒したのは、メンタルコーチのミハルさんです。

「この場所で、お茶会とかランチ会をするのもいいですよね〜」

って、２人ともテンションが上がってました♪



座席からはこんな感じで、名古屋城が見えます。



カップも金ピカ。

ケーキはめっちゃ美味しかった！！



写真だとわかりにくいけど、華やかで煌びやかで「豊かさ」のエネルギーに包まれる場所でした。

天気が良かったので、帰りは名古屋城のお堀の横を歩きながら、地下鉄「名古屋城駅」へ。



途中で見えた名古屋市役所。

国の重要文化財になっていて、ドラマのロケ地として使われることもある場所です。

今回お茶しに行って、改めて、場所のエネルギーを体感することの大切さを、感じることができました＾＾

ホテルラウンジでお茶する心地よさを、あなたにもぜひ、体験していただきたいです。

追伸：

とっても優雅な時間を過ごしたからか、無性にジャンクフードが食べたくなったので、帰りに買っちゃいました（笑）





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ありがとうございます。

彼と会えないことや連絡取れないことに振り回されているとき、無意識に

「彼と会えれば、連絡が取れれば、私は安心できるのに！」

と彼に安心を求めています。

男性は、これをされると重たいと感じて距離を置くんですね。

だから、彼に安心を求めることをやめる。

そうすると、彼女のように彼と会えるようになります＾＾

とはいえ、頭ではわかっても「自分の生活を楽しむって、具体的にどうすれば？」と思ったりしませんか？

他にも、「すでにやってるけど、彼と会えないんです」という状態の方もいるかもしれません。

セッションでは、あなたにピッタリの、あなたが彼に安心を求めるのをやめられる方法をお伝えしています。

それに、実践しているのにうまくいかないとしたら、何かがズレているとき。

そのズレを見つけて整えることが大切ですよ。

彼からの連絡が増えて、会える回数も自然と増えていくセッションはコチラです



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