あなたの疲労感には理由があります。
そして、その疲れの奥には、
ずっと見つめてもらいたかった
「本当のあなたの気持ち」が
あるはずです。
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～心と体のWしんどいにさよなら～
心と体のWしんどい解消の専門家
あきやましずえです。
ある日、友だちがつぶやきました。
「60代になって、気ぃついたら、
なかなかなんでも話せる友だち、
へってきたなぁ、さみしぃわ」
「私がおるやん！」
って言っておきましたが
。
友だちって、
無理に作らなくてもいいものよね。
ご縁はつながるときには
つながるもの。
ゆっくり育てたらええんやん。
友達が少ない＝寂しい」って、誰が決めたん？
60代にもなれば、
なんでもかんでも「数」や「広さ」で
勝負しなくてもいいと思うの。
友達の数が減るのは、自然なこと。
だって、同世代みんな、
自分のことや自分の家族のことで
手いっぱいですもん。
それに、
今の自分にフィットする友だちって、
若い頃とはまた違ってくる。
ムリして合わせなあかん人間関係なら、
減った方がむしろスッキリ！
「しんどい友達関係」は、
もはやデトックス案件でございますね。
ほんとに氣のあう友だちが
何人か、
それで人生充実しそうじゃない？
参考記事
60代からの友情の選択 ～ 後悔しない人間関係の整理術
60代女性 友達との集まりが楽しくない
60代の友情は刺激的！ 60代ならではの友だち関係
「友達づきあい」には、いくつかのパターンがある
私のまわりの60代、
だいたいこんな感じに分かれます。
①メンバー選抜制
「あの人とはもう合わへん」と
心の弾まない関係は潔くストップ。
気楽で深い関係を
数人キープしていくことにしたの。
②ゆる〜く更新型
サークルや趣味で
ゆるっと新しい出会いを楽しんでる。
でも、友だちさがしにいってる
わけじゃないのよね。
③ぼちぼち探し中
ちょっと寂しいけど、
ムリに誰かと会おうとはしてへん。
今は自分タイム満喫中だから。
ね？どれが正解とかないんです。
どのスタイルも、
それぞれの心地よさがある感じ。
大事なんは「数」より「質」
60代からの人生では、
「この人とはホンマにしゃべれる」
「何も氣ぃつかわん」
そんな “数は少ないけど心が休まる人” が
一人でもいれば、
それで大成功！
年齢を重ねたからこそ、
自分に合う人を大切にしたいし、
ムリして合わせる人づきあいは、
もう卒業してもイイですよね。
自分の外に新しい出会いをみつけにいくより、
まず "自分" となかよくなる。
まずは「わたしを大切にするチカラ」を
育てることが先決だと思う。
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60代からの「友達づきあい」は、“新ルール”で
とりあえず
「仲良くせな」「友だちつくらな」
友だちの輪
「広げなあかん」なんて、
呪文は手放してOK。
これからは、
「この人といると、自分らしくいられる」
そんな関係だけでじゅうぶん。
ムリして友だちつくらなくても大丈夫。
友だちは「つくるもの」じゃなくて、
「できるもの」だと思うの。
氣が合う人と、たまたま出会って、
氣づいたら続いてる。
そんな “ご縁”が、
60代にもきっとあるから。
それまでは、まずは自分をたいせつに。
ごきげんなオトナは、
自然とごきげんな人と出会えるんだからさ♡
今日もあなたらしい１日を。
Have a great day♡
Love you all.
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そういう人がきっといる
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