みんなの会話に入れない・・・克服する方法～その１

 

 

 

自分だけみんなの会話に入れない。




周りは盛り上がっているのに、

自分だけワンテンポ遅れてる。

 

うなづいて、ニコニコと

みんなの話を聴くだけで、

 

自分から積極的に

話題を出して会話に入ることが苦手・・・




これ、実は
20年ほど前の私です。

 

会話に入るのが苦手だった過去

 

学生時代は、
盛り上がっている会話に
うまく入れなくて

聴き役でいることが
多かったんです。




にこにこして
ただうなずくだけ。




聴き役がダメなわけじゃない
とは分かっていたけれど、

本当は私も、自分が

思っていることを

軽く言ったりして、

 

話題の中心で
一緒に盛り上がりたかった。




でも、

 

 

 

うまく言葉が出てこない

入るタイミングが分からない

話そうとすると、
友達とタイミングがかぶって
ひっこめてしまう。




か細くて勢いのない私の声は

簡単にかき消されてしまい、

会話にうまく溶け込むことが
できませんでした。





でも、２０年経ち、

 

今では・・・

 

 

 

聴き役になりたい時は
聴き役になれるし、

話したいことがあったら
自分から遠慮なく発言することも
できるようになりました。


 

会話に入れるようになるまでにやったこと

 

じゃあ、一体何をしたのか？

 

何か特別な
会話トレーニングをしたのか？

というと、

そうではありません。




むしろ、「やめました」

 

 

 

頑張るのをやめて

話す相手を変えた

というのが正しいです。





会話に入りにくい場や人を
相手に、頑張ろうとするのは
けっこう勇気がいることなんですよね。




テンポが速くて
自分とはリズムが合わない

そういう場で
いくら頑張ろうとしても

性格から、話すスピードから
あらゆることを

変えないといけなくなる。




でも、そんな簡単に

自分の性格を変えることは

できません。

 

 

かといって、
無理して相手に合わせると、

たとえ、話に混ざれたとしても
どえらい疲労感が

溜まりますよね。




で、ある日、気づいたんです。

頑張りどころは、そこじゃない！

 

まずは、自分にとって
比較的心地よく話が弾む人、

同じテンポ感で
会話ができるグループ・・・

 

そっちに逃げることにしました

 

 

 

 

私の場合は、

無理して周りに合わせるのをやめて

 

自分と同じような匂いのする

Mちゃんと一緒に

いるようにしました。

 

 

 

 

ちなみに、その子は

今でも大切な親友の一人です。

 

 

今の時代、自分から探せば
似たようなタイプの人や
所属していて心地いいグループ

って必ずあるはず。




もし、ぴったりと

こなかったとしても、
 

そこに「聴き上手な人」が

いてくれると全然違います。

 

 

聴き上手といっても、
ただただ聴いてる人ではなく、

質問をしたり、話題を振ってくれる

気遣いの出来る
“積極的な聴き上手な人”

 

っていませんか？

 

 

そういう人がいる場なら、

話を上手にふってくれるので
自然と自分も話せるチャンスが
増えていきました。

 

そういう場で、

安心感を持ちながら

練習していく方が

勇気がくじかれず、おすすめです。

 

 

まず、逃げよ。

 

無理に今いるコミュニティや
テンポの合わない人との会話を
頑張らないことが

苦手意識を増幅させない秘訣！




まず、

逃げてしまって大丈夫。

 

 

とはいえ、
 

相手を選べない場面や
今ある環境、メンバーと
もう少し心地よく会話したい

という場合もありますよね。




その場合も
私なりに工夫してきたことがあるので、

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最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

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