生きてるだけで疲れちゃう毎日から

ココロも身体も軽やかに人生を

楽しみたいあなたへ🍀

 

 

こんにちは、

HSPで場面かん黙症経験者のさとこです。

反射の統合ワークをしながら

身体とココロを育てるお手伝いをしてます

 

 

はじめての方は

こちらからどうぞ🍀

 

 

新しいことに挑戦する時は、

やっぱり怖いし、不安。

 

 

つい、あの人みたいに

みんなと同じようにやらなきゃ

って焦る。

 

 

でも、ホントは

自分じゃない誰かになる必要はないし

みんなと同じように進まなきゃ行けないワケじゃない。

 

 

自分が大丈夫だと感じるところまで

ステップを小さく小さくしてあげる。

 

 

怖さも不安も

楽しみも喜びも

ぜんぶ自分の大切な気持ち。

 

 

それを

大きな安心感の風呂敷で

包みこんで

一緒に連れて歩けばいい。

 

 

 

それでも

怖くて怖くて

動けないなら

 

 

安心感の風呂敷を

ゆっくり

じっくり

 

大丈夫って感じるところまで

育てていくだけ。

 

 

 

人生は可能性を広げる旅

 

 

 

 

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