ご訪問ありがとうございます。
seasonal life ナビゲーターのegaです。
前回までの記事では、
3年前、
次女出産後のわたしが
LIFEスタイリングと出会い、
「わたしは、どう暮らしたい？」
LIFEスタイリングを実践しながら、
1日のうちの数分間から
「在りたい自分」
「大切にしたいことを大切にする時間」
を叶えたこと。
それが小さな自信となって、
暮らしや時間バランスが
少しずつ変わっていったお話を書きました。
そして、ついに…♡♡
この3年間実践してきた
LIFEスタイリングの
入り口となる講座、
「LIFEタイムマネジメント1day講座」
初開催します♡
LIFEタイムマネジメント講座とは？
LIFEスタイリストGeminiさん考案の
仕事もプライベートも
たおやかに、
自分らしく、
自分バランスで輝きながら
“自分の人生をクリエイトしていく”
ライフタイムマネジメント術です。
バランスよく叶える6項目と、
日々の時間管理、
逆算ページ、
美マインドページを通して、
“自分らしい暮らしを叶えるための仕組み”
を整えていきます。
◇ ライフスタイル
◇ 仕事・キャリア
◇ 家族
◇ お金
◇ 人間関係
◇ 美容
2時間で、
これらを叶えていくための
“考え方”や“仕組みづくり”
を知ることができます＾＾
geminiさん作成のオリジナルテキスト♡
今のあなたの
「本当にやりたいこと」
「本当はこんなふうに過ごしたい」
を見つめながら、
今の自分にフィットする
“時間バランスの仕組みづくり”
を始めていきます。
わたしegaは、
3年前、
今3才になった次女が生後2ヶ月ときに
LIFEスタイリングを
Geminiさんから学んで
3ヶ月かけて
はじめて実践していきました。
そして
次女が生後8ヶ月の時に
米粉の焼き菓子屋開業に向けて準備をはじめ
その後…
開業の目標を叶えました♡♡
現在
オンラインショップ運営やマルシェ出店をしています♡
LIFEスタイリング実践講座には、
その後2回、
おかわり受講♡（再受講）をして
（なぜ３回受講したの？の話は別記事にて）
先日プロフェッショナル認定をいただきました。
LIFEスタイリングを知る前の
”働くわたし”は
元々、自分のやりたいことのために
行動を続けていくことは
苦にはならず色々できるのですが、
それが
「自分の気合い・頑張り」頼みになっていました。
根詰めて仕事をやって
終わった後に体調を崩したり、
家族にイライラしたり…
家族時間のために
仕事を早く終わらせたくて
朝早くや夜子どもが寝てからの時間を使ったり、
家事を時短できるように工夫したり
自分なりに工夫して
やっていたつもりなのですが、
ふとしたときに、
「なんでわたしばっかり頑張らなきゃいけないの！」と大爆発！！！
今、振り返ってみると
子育ても家事も
「自分でどうにかしなきゃ」を
握りしめていたなあと思います。
そして、
「仕事だけ」でなく、
もっとプライベートや暮らし
「自分のやりたいこと」も
楽しんでいいのに♡
と当時の自分に言いたい。笑
LIFEスタイリングを実践しながら、
そのときは
想像できなかったところにも
変化がありました♡
ー 子育て・暮らし編 ー
・自分の好き♡が詰まった、天然乾燥木の良い香り
深呼吸したくなるマイホームでの暮らし♡
・子どもとの時間を穏やかに楽しめている時間
が増えた
・イライラして自己嫌悪に陥ることが減った
・“ちゃんとしなきゃ”より、
“今大切にしたいこと”を選べるようになった
・朝のドタバタ時間が減り、 笑顔で送り出せる日が増
えた
・夫婦で暮らしを整える視点が持てるようになった
・完璧ではなく、“心地よさ”を基準にできるよう
になった
・小さな幸せを感じられる時間が増えた
ーお仕事・プライベート編ー
・おこめの焼き菓子屋の開業を叶えた！
・仕事のスケジュールを詰め込み過ぎず
余裕を持って取り組める仕組みを作れた。
・自分時間もさらに楽しめるようになった
・家族それぞれのやりたいことも、家族時間も、どちらも楽しめるようになった
・自分の本音や感覚を大切にできるようになった
・「時間がない」より、「どう過ごしたい？」で考えられるようになった
・美容を楽しむようになり、
外見を褒められることが増えた
・夫とランチデートをして夫婦の時間を
楽しめるようになった
結婚記念日に夫婦でランチデートした時の写真。
「夫はこうゆうのが苦手だから…」と言えなかったけど
「ホテルの素敵なレストランでランチデートしたい」と
想いを伝えてみたら、
案外スルッと叶えてもらえて。
その後も、
夫婦でランチデートをするようになりました。
元々仲良くやってたけど、
LIFEスタイリングをはじめてさらに良くなったことが、嬉しい驚き！
＊
わたしの思う
LIFEスタイリストGeminiさんの魅力は
仕事・プライベート・家族時間
どれか「１つだけ」ではなくって
仕事もプライベートも
家族時間も暮らしやインテリア、美容やオシャレも
ライフスタイルまるっと全部
自分バランスで楽しんでいる在り方です。
この自分バランスは、
Geminiさんご本人だけでなく
わたしを含め
全女性それぞれが
叶えることができる♡
▶︎時間からアプローチした「仕組みづくり」
▶︎自分を満たすことから始める
美マインドの「在り方インストール」
そのエッセンスがLIFEタイムマネジメントに
ぎゅぎゅっと詰まっています。
講座では、
Geminiさん考案のメソッドに加え、
実際に
LIFEスタイリングを実践しながら、
「在りたい自分」
「在りたい暮らし」
楽しく叶え続けてきた
ega自身の経験も交えながら
お伝えしていきます＾＾
「egaだからこそお伝えできること」
LIFEタイムマネジメントを開催されている
アドバイザーさんは他にもいらっしゃり、
それぞれ素敵な想いや経験をもとに講座を開催されています。
egaだからこそ、
お伝えできること。
わたしは、
季節を感じながら、
心や身体の揺らぎに寄り添う暮らしを
中医学の視点や、
アロマ・ヨガを通してナビゲートする
seasonal life ナビゲーターです。
季節や、
その時の心や身体の状態を見ながら、
・予定の組み方、バランスを調整する
・休む頻度や過ごし方を変える
・頑張りすぎない暮らし方を選ぶ
LIFEスタイリングのメソッドと合わせながら、
“心や身体の整え”も
とても大切にしています。
わたし自身、
考え込みやすかったり、
気持ちの切り替えが苦手だったり
共感力が高く、
周りの空気を受け取りやすい性質です。
だからこそ、
「考えるよりも、ただ"感じる"時間」
「頭を空っぽにする時間」
「切り替える時間」
を意識して作ることを大切にしています。
アロマを暮らしに取り入れること。
ヨガで呼吸を深めること。
季節の花を飾ること。
お気に入りの器でお茶を飲むこと。
そうやって、
五感を満たし、
心がふっとゆるむ時間を
意図して作っていく。
その「ごきげん」は、
仕事、
家族時間、
プライベート、
暮らし、
すべての土台になります♡
だから
講座では、
あなたの想いをを大切にしながら、
今のあなたに合った
「心も身体も心地よく続けられる」
仕組みを一緒に見つけていきます。
気合いだけで
頑張り続けなくても、
穏やかに満たされながら、
理想の暮らしへ進んでいける。
そんな在り方を、
実践している今のegaの経験も交えながら
お伝えしていきたいと思っています♡
こんな方におすすめ
・仕事も育児も家事も、自分時間も大切にしたい
・イライラして自己嫌悪する時間を減らしたい
・「自分のやりたいこと」も楽しみたい
・時間にも心にも余白がほしい
・暮らしを整えたい
・家族との時間をもっと穏やかに過ごしたい
・“自分らしい暮らし”を叶えたい
受講後に得られること
・仕事、家族、自分時間の “心地よい
myバランス”がわかる
・毎日の満足感が増える
・落ち込む時間や自己嫌悪が減る
・「本当に大切にしたいこと」が明確になる
・自分時間をつくる方法がわかる
・暮らしの仕組みづくりができる
・時間にも心にも余白が生まれる
・“今の暮らし”を楽しめるようになる
以下、
講座の詳細をお伝えします♡
LIFEタイムマネジメント
-美マインド- 1day講座
【講師】ega
【開催日時】6/20(土）10時〜12時
【開催場所】オンラインzoom開催
【定員】3名様
【受講料】5,500円
【お支払い方法】銀行振込（楽天銀行）
【お申し込み方法】
下の★をタップして申し込みフォームに飛びます。
必要事項のご入力後、送信してください。
お申し込みはこちらから
↓↓↓
【お申し込み受付期限】
6/7（日）23:59
【講座の流れ】
事前にご自宅へお送りする
オリジナルテキスト（geminiさん作成）をもとに
進めていきます♡
◆step1
「理想の未来を描いてみる」
ライフスタイル・仕事・家族・お金・美容・人間関係
6つの項目
それぞれへの想いや
「今のあなたが思う」理想のバランスを
具体的にして整理していきます。
◆step2
「理想の時間の使い方やタスクを見える化する」
ワークを使いながら
あなたの理想の「時間」「バランス」を
書き出し、言葉にしながら整理し、
叶える方法を一緒に探していきます。
egaが大切にしている
季節やこころ、身体のゆらぎによりそう
スケジューリング方法についても
合わせてお話しますね♡
◆step3
「美マインドのインストール」
理想の「時間」や「時間バランス」を叶えるため
軽やかに踏み出す”美マインド”を知り、
今日からできる「最初の一歩」を始めていくための
エッセンスをお伝えします。
egaが実践している
「意図的にごきげんをつくる」についても
経験を合わせてにお話しますね♡
「余裕ができたら」じゃなくて
“今から”
「あなたが本当に大切にしたいことを
大切にできる暮らし」を 叶える
きっかけとなる2 時間の講座♡
ご一緒できることを
楽しみにしております♡
最後までお読み下さり
ありがとうございました。