癒しの心理カウンセラーえさしゆうこです。
初めましての方。
自己紹介はこちらをご覧ください。
■グリーフケア（悲嘆のケア）とは
■キューブラ・ロス 悲嘆の５段階について
皆さんは、
今まで生きてきた中で
つらい事や悲しい事…
思い出すと胸がズキっと
するような経験はありますか？
誰でも、何かしら
そんな経験があると
思います。
辛かった当時は、
自分の辛い感情に
焦点が当たっているから、
周りが見えていなくて
自分だけが辛くて悲しくて、
どうして私だけ
こんな思いをするんだろうと
感じていると思います。
でも、色んな葛藤を経て
螺旋階段を登るように
人は精神的に
成長していくんだと
思います。
だから、こんな目に
遭うのは、絶対に
あなたの人生において、
意味があるんですよね。
必要な学びのために
こんな酷いことを言う人が
準備されているとか、
こんな辛い経験を
させられているという
考え方。
その視点を
持つ事が出来ると、
また私は成長期に
入ったんだなぁと思って、
辛いけど、
絶対良くなるためだよねって
前向きに捉えられる自分も
置いておける…。
そんな風に
私は思います。
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