癒しの心理カウンセラーえさしゆうこです。
否認→怒り→取り引き
→抑うつ→受容の
５段階の３段階
それが取り引きという段階です。
残された方は、
罪悪感からくる痛みから、
「もしあの時こうしていれば…。」
「何でもしますので、あの人を返して下さい。」
心の中で、そんな取り引きを
行っています。
そして、
否認→怒り→取り引きを
繰り返すうちに、
少しずつ、少しずつ、
こんな取り引きをした所で
事実は何も変わらない
という事を理解していきます。
人によっては、この期間が
数ヶ月〜年単位掛かる事も
あります。
焦らず、しっかりと
その感情を味わい、
誰かにお気持ちを
聴いて頂く機会を持つと
罪悪感や孤独感が
少しは緩和出来るのではないか…
そんな風に思います。
大切な人を亡くされた方
大切なペットを亡くされた方
看取りをされた看護師さんや介護士さん
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お好きな方には、タロットで
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4月からは継続モニターさんも募集します。
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複数回継続して、お話をお聴きして、
複雑なお気持ちを一緒に解していく
伴走をさせて頂きたいなと思います。
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