癒しの心理カウンセラーえさしゆうこです。
初めましての方。
自己紹介はこちらをご覧ください。
■グリーフケア（悲嘆のケア）とは
■キューブラ・ロス 悲嘆の５段階について
皆さんは、
やった事がないけど、
やれたらイイなぁという事
ありませんか？
私は沢山あります。
でも、今私が受けている
中西リサさんの
起業プロデュースで、
ゆうこさんは、
「あんまり抵抗なく
チャレンジ出来るよねー。」って
言って頂けました。
そうなの
？
？と思いましたが、
もしかしたら、
そうなのかも知れないとも
思いました。
恐れから行動できない場合は？
じゃあ、なぜ私が
恐れを感じることに対して
そんなに抵抗がなく
チャレンジできると
思っているのか。
それは、
恐れを感じた時に
恐れを感じている自分のままで
今できる事・小さな事から
とりあえずやってみているから。
そして、
出来なくても
それは、経験になるよね。
そう思っているんです。
それをとにかく
繰り返しています。
私は、結婚前の苗字が「あ」から
始まる苗字なんですね。
だから大体出席番号が
女子の1番なんです。
小学生の頃の跳び箱のテストや
音楽の歌やリコーダーのテスト…。
大体出席番号順で
女子のトップバッターで
やることになるんですよ。
そうすると、
自分が最初にやるしか
ないんです。
（渡辺さんとか超羨ましかった
）
）でも、できる出来ないに関係なく
とにかくやるしかなかった。
失敗もたくさんあったと思います。
緊張もめっちゃする。
でもやってしまうと
「な〜んだ。何とかなったじゃん！」
って思うんですよね。
そんな経験に鍛えられて
今に生かされているんだなと
思いました。
出来ない経験も
またこれが大事な経験ですよね。
恐れを手放そうとせず、
恐れを感じたまま
出来そうなことや
小さなことからやってみる。
それが大切なことだなと思います。
私が学んだノート術の
未来パスポートも、
日々小さなことを
行動に移していくことで
大きな目標に辿り着ける
ノート術なんです。
準備が整ったら
皆さんにも
お伝えしていきますね。
大切な人を亡くされた方
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