癒しの心理カウンセラーえさしゆうこです。
初めましての方。
自己紹介はこちらをご覧ください。
■グリーフケア（悲嘆のケア）とは
■キューブラ・ロス 悲嘆の５段階について
皆さんは、
ハワイの魔法の言葉を
ご存知ですか？
愛する人を
亡くされた方や、
介護をされている方。
ご病気になられて、
傷ついた事がある方に
お伝えしたい事が
あります。
それは、
ホ・オポノポノ
ネイティブハワイアンの
伝統的な問題解決法です。
やり方は簡単！
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛してます
この４つの言葉を
自分の内側に
掛けてあげるだけ！
自分の潜在意識が
少しずつクリアになっていきます。
朝起きた時
お風呂に入ってる時
寝る前など、
1日に何回でも
構いません。
ぜひ実践してみて欲しいと
思います。
どうして私だけ、
こんなに辛い目に
合うんだろう…
辛くて悲しい気持ち。
どこにこの気持ちを
持っていけば良いか
分からない…。
そんなお気持ちを
抱えている方に、
ホ・オポノポノを
お勧めしたいなと
思いました。
周りの状況を変えようと
しなくても
自分の内側に
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛してます
この言葉を
掛け続けてあげるだけで
少しずつ
潜在意識が変化して
自分を大切に思うようになります。
そして周囲の状況も
変化していきます。
私も毎日自分に
声を掛けています。
どんな人も
傷ついた経験が
ない人はいないと思います。
自分自身を癒して、
また明日も一歩踏み出す
勇気が持てますように。
大切な人を亡くされた方
大切なペットを亡くされた方
看取りをされた看護師さんや介護士さん
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大切な人やペットちゃんからの
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4月は満月となりました。
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