こんにちは
世界が平和で
そして自由で
ありますように
｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから
抜け出したい人のお手伝い
”ふくちゃん”こと 鈴木 又佳子(すずき ゆかこ)です
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目的って
あればハリになりますよね
ただ・・・
理想や目的に向けて
取り組むのはステキなこと
ただ
理想や目的がないのが
ダメなわけじゃありません
｢理想に向けて進むべき｣
｢きちんとした目的があるべき｣
って思い込んでしまうと
理想が無いのはダメ
目的もなくやるのはダメ
そんな気がしちゃう
これ
何かのキッカケで
理想や目的が無くなってしまった時に
とたんに自分がダメになった気がして
しんどくなりがち
私たちは小さい頃から
｢○○ができるように｣
って言われて練習したり
｢目的に向けて頑張りましょう｣
って言われたり
そういった経験を積むうちに
目的があるのが正しくて
目的がないのはダメ
って
思い込んでしまいがち
｢生活するため｣でも
｢家族のため｣でも
何かしら目的があるうちは
｢目的があるのが正しい｣と
思い込んでいるとは
自分でも気づきにくいんですよね
１つ目的が達成できても
次が見つかる時はいいんです
ただ
ふと目的がない状態になった時
そんな自分を責めたり
無理やり目的をつくってみても
虚しくなってしまうことも
よく聞くのは
子育てが一段落した時だったり
会社を定年退職した時でしょうか
目的があると
ハリになるし
あるに越したことはないのかもしれません
ただ
目的がないことが
ダメなわけでもないんですよね
そういうエアポケットのようなものに
ハマってしまうことも
あります
ワタシも長いこと
仕事が人生の目的だったりしました
(特に教職時代はそうでしたねぇ
いま思うと
理想の仕事につけたのは
とってもラッキーで幸せなこと
だったんですけどね)
で
うつ病になって
いざ仕事ができない状態になった時
｢何のために生きてるんだろう｣
って
考えても簡単にこたえの出ないようなところに
はまってしまって
ずいぶん苦しかったんです
｢目的を持つべき｣
｢自分の理想にむけて進むべき｣
という”べき”を持っていたからこそ
よけいに
しんどくなってました
(これは けっこうつい最近まで(;^_^Aﾊﾊﾊ)
｢なんのために生きるか｣
って
考えるのはいいと思うのです
ただ
宗教や哲学のテーマになるような
このテーマ
心に余裕がない時に考えても
しんどくなるだけの可能性大
目的は
あったほうがいいけれど
なくてもいい
｢なんとなく
今日も生きている｣
でもいいし
｢とりあず
今日も生きている｣
でもいい
と思うのです
どうしても
｢何かのため｣が欲しいのなら
｢念のため
今日も生きている｣
だっていい
そのうち何か見つかるかも
しれませんしね
目的を見失った時って
それだけで
しんどいもの
そこへさらに
｢目的がないのはダメ｣
｢ちゃんと目的を持たなくては｣
って自分を追い詰めたら
さらにしんどくなっちゃう
自分を追い詰めたら
目的が生まれるわけじゃありません
むしろ
自分を責めることで
自分のエネルギーが減って
目的どころじゃなくなってしまう
と思うのです
目的を見失うこともあるし
探してもなかなか見つからないことも
あります
そんな時に必要なのは
自分を責めることじゃなくて
自分をいたわって
満たしてあげること
出てくるまで
ゆっくり待ってあげること
そうそう
そこで｢目的は崇高であるべき｣
なんて思ってると
さらにハードルが上がっちゃうので
お気をつけて←経験者(;^_^A
目的は
なくてもいいし
小さな小さなことでもいいし
ゲスくてもいいし
くるくる変わってもいい
なるべく
｢こうあるべき｣という考えを
緩めてあげるのがオススメです
（私は義母の月命日のお参り行ってきました♪）
明日もみんなにいいことありますように(◍•ᴗ•◍)✧*。
本日もお読みいただきありがとうございました
