ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
「準備が整う日」は、たぶん来ない。
でも今日の小さな一歩が、
明日のあなたをつないでくれる♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
ノートを書くといい。
それは、もうわかっている。
気持ちを整えたいし、
毎日をもう少し軽く過ごしたいから、
表紙が気に入ったノートも準備した。
手に取ると、少し気分が上がる。
それなのに――
いざ書こうとすると、手が止まってしまう。
何を書けばいいかわからないし、
ちゃんと書ける気がしない。
もしかしたら、
「このノートじゃないのかも」
そんなふうに思って、ノートを閉じてしまう。
でもね、
それはやる気がないからじゃない。
ちゃんと向き合おうとしているからこそ、
最初の一歩が重く感じている。
だからこそ、
準備ができてからではなく、
今、できることからはじめてみよう。
ノートを書くとき、
私たちはつい、
正解を探してしまいます。
きれいに書きたい。
意味のあることを書きたい。
そんなことを考えていると、
何を書けばいいんだろう、と迷ってしまって、
書けないまま、時間だけが過ぎていく。
そして最後に残るのは、
「今日も書けなかったな」
という気持ちだけ。
でも、ノートって
今日のあなたが思っていることを、
そのまま置く場所。
整っていなくても、
途中でも、
ぐちゃっとしていてもいい。
まずは、
ノートを開いてみる。
それだけでいい。
もし余裕があったら、
今の気持ちを一言だけ。
たとえば、
「今日は、何を書けばいいかわからない」
「ちゃんとやりたい気持ちだけはある」
「今、少し疲れてる」
それくらいで、十分です。
もし、今日も
「もう少し整ってからにしよう」
と、ノートを閉じたら。
たぶん明日も、
同じところで立ち止まります。
そしていつの間にか、
「私は続かない人なのかも」
そんな思いが、心に残ってしまう。
でも今日、
ノートを開いて、
一言だけでも書けたら。
内容はどうであれ、
「今日は、動けた」
その事実が残ります。
その感覚が、
次の一歩を、
そっと後押ししてくれます。
～今日の小さな一歩～
ノートを開く。
そして、今思っていることを一言。
きれいに書かなくていい。
続けようとしなくていい。
動いたあとに、
少しずつ整っていく。
その順番で、
今日はやってみてください。
小さな一歩で、大丈夫。
それは、
明日のあなたにつながっています。
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12月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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