ブログ訪問ありがとうございます。
あなたが本当にしたいことは
「何なのか？」
自分の心に問いかけてみたら
本心に気づくことが出来るんです！
あなたの想いに気づく
内観
伴走者
yuka(有香）です。
いきなりですが
今、私はしあわせです♡
それは
毎日、家族と笑顔で暮らせているから♪
あたり前のことだけど
以前は当たり前ではなかったんです。
いつも疲れて帰ってきて
食事を作り、残った家事を片づけ
やっとゆっくり出来ると思ったら
すでに深夜になっている。
朝になればお弁当を作り
家族を送り出し
自分も出勤して残業になる。
今の私からしたら
よく頑張っていたなぁって
自分のことだけど感心します。
頑張っていたというよりも
「～だから、しなければいけない」
という思い込みで
自分を縛り、我慢していただけです。
自由に生きている人を見ると
私にとっては別世界の人だから
羨ましいと思うことはなかったんです。
ただ、それは表面上だけのことで
心の奥では
私も自由になりたかったんです。
空を飛んでいる鳥にまで
「自由でいいなぁ」って思ってました。
いつも苦しかったけれど、
ある時から、苦しくなくなったんです。
正確には、そう感じなくなっていたんです。
でもノートと向き合うことを始めて
「苦しい」「つらい」「悲しい」
その想いを外に出せるようになって
楽になってきたんです。
その想いを
自分が受け入れられるようになって、
いい意味で自分に期待しなくなったから
出来ないことはやらない、
誰かに助けを求めることを
素直に伝えられることが出来たんです。
そうすることで
周りの優しさに気づいたんです。
と言うよりも
もともとあったのに見えていなかっただけ！
自分を大切にすることは
わがままを言う意味ではなくて
自分が心地よく暮らすこと。
私が笑顔でいられたら
自然に家族も笑顔になるんです。
自分を大切にすることで
まわりも同じように大切にできるから
どんどん笑顔で楽しく暮らしていける。
これが私が求めていたことでした。
詳しくは こちらから
自分のことを大切にする！
その時に必要なことは
「自分を知ること！」
１dayノート術では
「自分を知ること」を
ワークで書きだしながら
自分の想いに気づいていきます。
受付開始日
6月26日 (土）
20：00 より
公式LINEからの受付になります。
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ノートに向き合うことで
自分がどうしたいのか？
その答えを見つけることができます。
自分を幸せに出来るのは自分だけ、
それは自分次第なんですよ！
本当の自分と出会いませんか？
新しい一歩を踏みだすヒントを
見つけられますよ！
あなたの一歩を伴走しますね＾＾
・自分と向き合うってどういうこと？
・ノートに書いたらいいのはわかるけど
どんなことを書いたらいいの？
・ノートを書けない人
・自分と向き合いたい人
・モヤモヤする人
・とにかく、どうしたらいい？
・心を整える方法を知りたい！
・yuka(有香）ってどんな人？
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