ブログ訪問ありがとうございます。
あなたが本当にしたいことは
「何なのか？」
自分の心に問いかけてみたら
本音に気づくことが出来ます。
あなたの思いに気づく
内観
伴走者
yuka(有香）です。
CITTA手帳を使い始めてから、
「時間が出来たら書く」
「予定が入ったら書く」
というやり方はやめました！
週に一度、
「手帳タイム」として
自分とミーティングしています。
自分の大切な時間を
他の人に振り回されないために、
自分のワクワクすること
やりたいことを
先取りして書いています。
これはCITTA式メゾットですが
実践してみたら、
行動が他人軸から
自分軸へ変わりました！
会社員時代とは違い
拘束される時間はなくなり
自由になった反面
自分でコンロトールしないと
流されてしまうんですよね！
今日も
自分との『手帳タイム』は、
やりたいことを書いて
ニヤニヤしたり
やらないといけないことを
効率的にやるにはどうしよう？
なんて考えてますが
一番楽しいのは♪
お気に入りのスタンプを使って
予定を書いている時かな？
画像はお借りしています！
回転させて10種類の柄が選べます。
好きな文具が多い
MIDORI さんの商品です！
スタンプにマーカーを引くと
テンション上がるんです♡
画像はお借りしています！
楽しみながら
自分の予定を自由に決めて
過ごせるなんて
本当にしあわせですね^^
しっかり自分と対話して
決めていく時には
しっかりと自分の目的地を
確認しながら
計画しているんですよ！
目的地の確認は
ノートを振り返っています。
手帳とノートは
私の大切な相棒たちです♪
ノートに向き合うことで
自分がどうしたいのか？
その答えを見つけることができます。
自分を幸せに出来るのは自分だけ、
それは自分次第なんですよ！
本当の自分と出会いませんか？
新しい一歩を踏みだすヒントを
見つけられますよ！
あなたの一歩を伴走しますね＾＾
・自分と向き合うってどういうこと？
・ノートに書いたらいいのはわかるけど
どんなことを書いたらいいの？
・ノートを書けない人
・自分と向き合いたい人
・モヤモヤする人
・とにかく、どうしたらいい？
・心を整える方法を知りたい！
・yuka(有香）ってどんな人？
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