「みぞおち呼吸講座」を受講したいけど
・都内や埼玉まで行けない
・日程が合わない
・介護や育児で外出がままならない
など
興味津々なのに機会がない。。。
というお声を頂いております。
そこで、
自宅に居ながら
スマホでご受講頂けるよう
オンラインで開催します。
このレッスンは動画を見ながら
一人でやるのではなくて
寝る前体操のようにZoomという
TV電話のようなアプリを使って
リアルタイムでレッスンに
ご参加頂きます。
↑↑↑
コチラの写真
スタジオレッスンの2週間～1ヶ月位に
開催しているZoomでの復習レッスン。
こんな感じで、
スマホやパソコンの画面越しに
私を見ながら
一緒に動いて頂きます。
動画配信の方が
好きな時にできて
自由度は高いのですが
「いつでも見れる～」
と思うと
いつまでもやらなかったり
間違ったやり方をしていても
修正やアドバイスがないため
自己流になってしまい
効果が半減してしまう。
という恐れがあります。
何と言ってもライブでは
スタジオで指田と一緒に
レッスンを受けている感覚
を楽しむことができます。
ドーン！！！笑
もちろん、一番いいのは
スタジオでの生レッスンです！
都内まで1時間ほどでお越しになれるなら
スタジオで受講されることをおススメします。
⇒「12月のみぞおち呼吸講座」
スタジオ受講がかなり前で
自己流になっていないか
確認したい！
という方や、冒頭のように
距離的に無理がある
外出しにくい環境
日程がなかなか合わない
方は奮ってご参加くださいませ。
レッスン後には
こんな変化が期待できます！
（スタジオorサロン受講の方々です）
↓↓↓
お腹周りがスッキリ～
バストの下もそうですが
特に下腹！！！
こちらは姿勢改善が顕著ですね
↓↓↓
【この講座で得られるもの】
・ウエストサイズダウン
・ポッコリお腹がペッタンコ
・お通じがよくなる
・猫背改善、美姿勢に
・腰痛改善
・血流アップで冷え性改善
・免疫力アップ
・深い呼吸で心が安定
・質のよい睡眠
【受講者様のお声】
【みぞおち呼吸オンラインライブレッスン】
＜概要＞
●内容
①スマホやパソコンの画面を見ながら
指田による「みぞおち呼吸」のレッスンを
生で１時間ご受講頂きます。
②オンラインレッスンから1ヶ月以内に
30分の復習レッスンに参加できます。
①+②で2回のレッスンが付いています。
②は任意ですので①のみでもOK。
みぞおち呼吸オンライン
【レッスン日程】
１２月１３日（金）１０時～１１時
１２月１７日（火）８時～９時
１２月１７日（火）１０時～１１時
１２月１９日（木）２０時～２１時
１２月１９日（木）２２時～２３時
１２月２０日（金）１５時～１６時
その他の日程でも
開催可能な日があります。
「この日のこの時間に！」という
リクエストはLINEでお知らせください。
友達追加⇒ https://lin.ee/B2yVXGN
メールでリクエストする場合は
こちらから↓↓↓
リクエストフォームの
「講座日程をリクエストする」にチェックを入れ
メッセージ欄に日程を記入してください。
第三希望までお知らせくださると助かります。
●ご用意頂くもの
①Zoomアプリをダウンロード
（無料です）
②アプリをダウンロードしたら
サインアップを済ませる
③ベルトや紐
（サイズの変化を確認します）
④両手を広げられるスペースでご参加ください
＊参考記事（外部サイトより引用）
「Zoomの使い方ダウンロード」
「Zoomの無料アカウントを取得」
●服装
動きやすい服装
（ジャージでなくてかまいません）
パジャマにすっぴん参加もOK！
●受講料
スタジオ受講料⇒10,000円
オンライン受講料⇒8,500円（税別）
再受講の方⇒2,000円（税別）
●受講料早割り
１２月７日までのお申し込みで
初受講⇒5,000円（税別）
再受講⇒1,500円（税別）
お申し込みは今すぐコチラから！
「オンラインレッスンに申し込む」
自動返信メールがすぐに届きます。
迷惑メール設定等されている方は
yahoo.co.jpを受信可に設定してください。
効果がありそう！
興味も凄くある！！
でも・・・
Zoomって使ったことないし
指田さんに会ったことないし
私にも効果があるのか不安
と思われる方もいらっしゃいますよね。
そんな貴女のために！
初受講の方限定で
無料お試しレッスンを
ご用意しました。
無料お試しレッスンでは
みぞおち呼吸のレクチャーを
１５分間お受けいただけます。
Zoomの使い方も
レクチャーしますので
本レッスン（６０分）
+
復習レッスン（３０分）に
安心してご参加頂けます。
お試しで「イイ！」と思ったのに
本レッスンの日程が合わない。
という場合には
あなたのご都合のよい日を
遠慮なくリクエストしてくださいね。
お試ししたけど
大したことないじゃん！
私には合わない。
と感じられたら
お申し込みしなくても大丈夫。
無理に本レッスンへお誘いすることも
ありませんのでご安心ください。
みぞおち呼吸オンライン
【無料お試しレッスン日程】
12月4日（水）21時～
12月4日（水）22時～
12月5日（木）10時～
12月5日（木）15時～
12月7日（土）10時～
12月7日（土）11時～
12月9日（月）20時～
12月9日（月）21時～
お申し込みは今すぐコチラ！
年末を迎える前に
みぞおち呼吸を習得して
心身ともに元気に
1年を締めくくりましょう～！
ライブレッスンでお目にかかれますこと
楽しみにしております^^
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追加情報
「みぞおち呼吸プラス」のお知らせ
みぞおち呼吸オンラインレッスンに加え
パーツごとのお悩みにお応えする
「みぞおち呼吸プラス」を
ご用意いたしました。
・О脚、X脚改善
・ストレートネック改善
・肩が痛くて上がらない
・二の腕を引き締めたい！
・背中のお肉をスッキリさせたい！
・偏頭痛を和らげたい
・足のむくみを解消したい！
など、
グループレッスンに加え
個別レッスンで
あなたのお悩み解決に向け
サポートをいたします！
何を隠そう・・・
わたくし、立派なO脚女子でした。
左は30代前半。
お恥ずかしながら
この足でずっ～と運動してたので
若くして変形性膝関節症と診断され
歩けないほどの痛みに悩まされました💦
右は40代。（現在53歳です）
今はジャンプもなんのその！
こちら男性のクライアントさん。
左は顎が前に出て
カメさんのような首の位置。
ストレートネックです。
右、1時間のレッスン後です。
レッスン前は首が痛くて
上を向けなかったのですが
レッスン後は
天井を見ることが出来ました。
一例をお見せしましたが
上記のようなお悩みを抱えたまま
過ごしていると
悪化することはあっても
よくなることはありません。
運動はもってのほか。
日常生活の質も落ちますよね。
お悩みを解消し
毎日を元気に過ごしたい方は
「みぞおち呼吸プラス」に
お申し込みください。
対応できる範囲に限界がありますので
まずはどのようなお悩みがあるのか
お聞かせくださいね。
症状によっては
お受けできない場合がございます。
ご了承ください。
【ご相談・お申し込み】
こちらのフォームの「その他」にチックを入れ
解決したいお悩みをメッセージ欄にご記入ください。
「みぞおち呼吸プラスの相談をする」
まずは「無料レッスンを受けてみる」
ご相談はLINEでも受け付けます。
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⇒http://nav.cx/3IxLLU8