歳を重ね、子供達が巣立ち穏やかな日々。
なんて夢みて頑張ってきたけど、子供が手を離れるとお金が掛かる(笑)悩みも大きい(笑)更なる親の云々(汗)そして避けては通れぬ自分の老い、笑
臨機応変も適応出来なく反応も鈍いし痛みにも弱くなる(笑)些細な出来事ですぐ体調不調、気圧や天気で体調不良。
生理前や生理上がる前、上がってからの体調不良…更年期に自律神経の乱れ、上げればキリがない女性特有の体調不調(笑)だからこそ自分に合うセルフケアを持つ大切さ。
『耳をもむ』気が向いた時にいつでもできるセルフケア。空いてる手で耳を揉んで見て✨
その感想を教え下さいね！
春はもうすぐですね✨
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