【自分が合わせるのではなく自分に合うもの】 | 今日は整えなくていい日。 ― ただ、自分に戻るためのブログ ― がんばらなくていい場所に戻る À Ma Manière の整えないブログ

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このブログは、「整えなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と力が入った体と心を、がんばらなくていい位置に戻す場所です。チェアヨガや呼吸、日常の小さな気づきを通して、本来の自分に戻るヒントを綴っています。今日は整えなくていい日。ただ戻るだけで大丈夫。




1年前2023年3月のInstagramストーリーズ



私たちは日常の中で様々な出来事で心や身体が振り回される。


気持ちの波や体調不良の間隔や振り幅の波が穏やかなる、自律神経が整う、少しでも身体や心が楽に過ごせる自分に合うセルフケアを持つ。その一つとして大切なもの呼吸法やポーズは自分に合うものを♪


知りたい方、実感したい方はお気軽にご連絡ください☺️



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耳つぼジュエリー講座5時間39,800円(仕事にできます)


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