【とらえ方】身体と心作りの土台 | 今日は整えなくていい日。 ― ただ、自分に戻るためのブログ ― がんばらなくていい場所に戻る À Ma Manière の整えないブログ

今日は整えなくていい日。 ― ただ、自分に戻るためのブログ ― がんばらなくていい場所に戻る À Ma Manière の整えないブログ

このブログは、「整えなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と力が入った体と心を、がんばらなくていい位置に戻す場所です。チェアヨガや呼吸、日常の小さな気づきを通して、本来の自分に戻るヒントを綴っています。今日は整えなくていい日。ただ戻るだけで大丈夫。



夕方から雨が止んだので亀田八幡宮のお祭り。焼き鳥やっちゃんで乾ぱ〜い🍻


今年は色んな事があります。
『なんでウチだけ?』『こうなったのは〇〇のせい』『あんなことがなかったら』と何かの理由にし続けるのか…



『こんな事があったけど皆んなに助けられた』『あのタイミングであの言葉に救われた』『あの時にあの人に会えたから』と辛い状況でも有り難さや感謝を感じれるかの捉える方で生き方が随分と変わる。



『頼まれ事は試され事』なんて言葉あるけど、私は『頼まれ事は楽しむこと』と感じる。


せっかく頼まれて自分が決めて受けたのだとしたら、せっかく受けるなら楽しんで取り組んでみたらと思います☺️


『頼まれ事は試され事』でモチベ上がるならOKだけどプレッシャーになるのなら考えなければならないし、そもそも自分の問題で誰も自分を試そうと思って頼む暇はない🤣(私ならしない)



辛く悲しく悔しく虚しく情けなく、忘れないこと、自分ではどうにも出来ないこと、それがどうして?と思う位重なる色んな事もあるけど、自分がどう捉え、どう動くか、自分の人生を辛く悲しくとも前に進む原動力にさせるのは誰でもない自分。


 

🍻亀八祭りにもう一軒寄り道し遊びすぎた…
そう言えるのは遊んでくれる(お金出してくれる🤣)主人に感謝だね♪



自分を知るツール。いつかの自分のために、気づいたらケア、あとからケアをもっと皆さんに伝えられたらと強く思う。自分を知るツールになる身体、心作り気になる方、一緒に是非✨





まずは最近お天気や温暖差、気圧で体調が優れない気持ちのコントロールが‥って方に耳マッサージ👂👌